手指的刚度变得更强壮、我开始接受业余疗法康复。两个坚固的手指、这种拉伸将左和右中指向后移动。。即使是“业余疗法”、医生建议它在线工作。如果您尝试、即使是暂时的，您的手指也会笔直、之后我也没有痛苦、我可以依靠以某种方式看起来不错的感觉。
2一两年前，我去了一家骨科诊所。。这两个发现都是“替索诺伏炎”。。手指肌腱通过的鞘已经改变、它是由肌腱和炎症引起的。被认为是由过度使用引起的、当我过度使用绘画时，没什么。、自从我开始在计算机上工作、起初我以为是类风湿关节炎。我从来没有给我过度使用手指的印象。。我的春手指变得更强壮，我去了诊所。、我了解到，在那时，肌腱炎的进展很大。。
我得到了软膏、我通过施加激光束进行了一些康复治疗。、尽管在诊所花费了时间，但我感觉没有任何影响。、2〜三个月后我停止了。
当您画大尺寸的图片时、与使用计算机时不同，手指以多种方式移动。您将力量投入它的方式也非常强大、它与仅按下的简单键盘完全不同。。到底、那会是一种“按摩”吗？、感觉有点不错。绘制图片是、有时我的手指过度、用法多样、认识到它不会是单个模式。
所以、我觉得我要再次尝试拉伸。。查看参考示例、①手指弓：10〜30秒x 20次：2组早晨和晚上= 30秒，总计20分钟②弯曲手指：10〜30秒x 20次会议，用于两组早晨和晚上=同一时间= 20分钟。总共40分钟。一侧只有20分钟。、它比激光治疗长（7分钟）。、没有“等待时间”。
继续至少2个月。如果你不要忘记、不时让我知道。
