minha gestão de saúde

lagoa verde fresca

Obrigado pelo clima quente。Na minha cidade, parece que “7 de julho” foi a temperatura mais alta de todos os tempos, 34℃ (mesmo que 6 e 8 de julho tenham sido 38℃).。É de manhã hoje、Fui a um exame de saúde específico (exame de saúde) realizado pela prefeitura.。Todos vocês estão cuidando bem da sua saúde?

Meu método de gestão de saúde (!)、Os itens enfatizados são “orientados para os sentidos”, como sensação de estômago e sensação de pele, que são importantes desde a infância.、Em outras palavras, é “Texto”.、Parece que combina com meu corpo、Sinto-me razoavelmente saudável (embora ouça frequentemente que é perigoso).。

Não há muitas coisas que eu não gosto na comida.。Em vez disso, como coisas semelhantes todos os dias.、Em primeiro lugar, as coisas que não gostamos não vêm à mesa.。Na pequena área meio agrícola e meio pesqueira onde cresci,、O foco está no que hoje é conhecido como “produção local para consumo local”, que é baseada em materiais.、Mesas de jantar coloridas e elegantes como as de hoje、Eu só vi isso na TV。
Hoje em dia, a mesa de jantar parece bonita e visualmente atraente.。Só isso já abre o apetite。Mesmo que eu esteja cheio、Existem lindos doces etc.、Mesmo que você não seja mulher, a cor e o formato irão tentá-la a experimentar apenas uma mordida.。Ter apetite ou não é um aspecto importante do gerenciamento da saúde.。Porque você tem um corpo saudável, você tem apetite.。Acostumei-me a não comer até sentir fome.。

outro lado、Quando se trata de gestão de saúde mental、nível de estimulação intelectual、Você não pode contar calorias quando seu cérebro tem tempo para descansar.、praticamente incontrolável。
A esse respeito, meu único barômetro é o “sono”.。Há muitas coisas relacionadas ao “sono”.、Recentemente, tenho conseguido dormir sem tomar nenhum remédio.。O que sabemos sobre as causas dos distúrbios do sono、Não tenho mais tempo para me preocupar porque estou muito ocupado (embora isso seja um problema)、Parece que é por isso que estou dormindo agora.。

A era chamada “Showa”

2Enviado há um dia

Até que ponto uma pessoa pode suportar a pobreza não é apenas uma questão individual.、Também pode ser um problema com o ambiente circundante (ops)、De repente, “pobreza” e “duradouro”、É isso? )。Quando todos ao seu redor são pobres, você compartilha seus sentimentos.、Apesar da sua pobreza material, eles parecem ter sido relativamente simples mentalmente.。Yatsuan de Rakugo、É um mundo de ursos, não é?。Há apenas uma razão pela qual hoje podemos nos identificar com isso.、Porque “nós também éramos assim”.。

Porque eu nasci depois da guerra、Os japoneses depois da Segunda Guerra Mundial、A verdadeira política da América、Acesso publicamente permitido à prosperidade económica、Desde o início do período moderno, desde a chegada dos navios negros、Estamos aprendendo o fato histórico de que percebemos a nossa pobreza pela segunda vez.。
Essa pobreza、O período de elevado crescimento económico na década de 1970 foi quando as pessoas trabalharam arduamente pensando que se tratava apenas de coisas materiais.。Uma geração acima de mim。Os japoneses torceram o nariz mais alto do que os americanos.、Esqueça a riqueza espiritual、Foi também uma época em que as pessoas estavam obcecadas em ganhar dinheiro.。Quando a Guerra do Vietnã terminou、Graças a não ter que ir para a guerra, meus bolsos aumentaram um pouco.、Quando as abelhas operárias de ponta começaram a ficar um pouco cansadas,、Acho que o Japão finalmente encontrou espaço para pensar sobre “sair da pobreza” e “o que é riqueza?”。

E os tempos modernos?。Hoje em dia, não temos sequer a pequena “margem de manobra” que tínhamos nas décadas de 1980 e 1990, quando começámos a pensar: “O que é riqueza?”。O Japão tem o terceiro maior PIB do mundo.、Estamos começando a ficar para trás em todas as áreas, exceto na economia.、A situação atual parece ser que não somos mais capazes de acompanhar o mundo.。
 Era Showa "Primeira classe econômica"、Diz-se que o Japão tem uma política de terceira categoria.、agora、A meu ver, é uma “economia de segunda classe”.、A política está um pouco acima do pior.”。A política é como um poço sem fundo que continua afundando.、10depois do ano、30depois do ano、50,100Não tenho visão do que acontecerá no próximo ano.。Até uma visão política nos foi confiada por um grupo chamado Nantara Kantara para a unificação mundial.。Eles são Heisei、O que realizamos na era que continua com Reiwa?、O que você fez?。Entre os muitos membros hereditários、Não é apenas aproveitar os ativos da era Showa?。

A era Showa foi certamente materialmente mais pobre do que é agora.。Há tantas coisas agora。Mas、Essas coisas trazem riqueza espiritual e paz.、Estamos acertando? Tudo estava bem na era Showa.、Eu não digo bobagens como o vovô Bachchan (na verdade, sou o vovô).、Pelo menos para se livrar do medo de que as coisas piorem se continuarem assim.、A política parece carecer de ideias e capacidade para apresentar uma visão.。não、Talvez não só no Japão、Grande parte do mundo pode estar começando a vagar.。Todo mundo era bom naquela época.、Eu gostaria de viver em um mundo onde não tivéssemos que dizer coisas como。

mundo

"Moon Capsule 2" 2010 Pensando bem, tanto a cápsula quanto o abrigo estão "fechados".

bom dia。Agora é manhã de segunda-feira, 3 de julho de 2023.。Como vai você?。Estou bem、Eu gostaria de dizer isso、Seria mais honesto dizer: “Não estou doente”.。Está calor desde anteontem.、Suspeito que muitos de vocês também sejam assim.。Pode parecer um pouco difícil ver alguém tão enérgico agora.。

Já faz muito tempo que a mídia japonesa perdeu a capacidade de reportar notícias.、Ultimamente, parece que não conseguimos nem diferenciar entre as notícias e a previsão do tempo.。Se a temperatura ultrapassar os 30 graus, será notícia.、Caso haja previsão de chuva forte, isso será mencionado no início do noticiário.。Além disso,、A atitude da reportagem e a situação de visualização fizeram parecer que não havia dúvidas sobre cobrir isso nos noticiários todos os dias.、Sinto até uma certa sensação de desespero.。
Sobre a morte a tiros de um menino de 18 anos por um policial na França、se transforma em um grande motim、No Japão, parece que um incêndio está se espalhando na margem oposta.、Não coberto adequadamente nas notícias、Parece haver muito pouco。Se Shohei Ohtani acerta ou não depende de cada aparição.、Se há um home run, não é um canto esportivo, é uma notícia “lendária”.。``Vamos aprender sobre o mundo através das notícias''、NHK e outros meios de comunicação apelam às crianças、Que tipo de mundo é esse “mundo”?。

provavelmente、“O que agrada” é o que、Pelo menos no Japão hoje, este é o padrão para “notícias”.、Eu acho que é a definição。Eu sou aquele que está por trás、notícias em sentido estrito、Talvez eu esteja preso à imagem do jornalismo.。mídia é uma empresa、Não é um "aliado da justiça"。Além disso, não somos “amigos de pessoas” que nem sequer são clientes.。O jornalismo faz parte da publicidade da empresa.、Se considerarmos o bem-estar dos nossos patrocinadores e clientes como a nossa principal prioridade,、tudo se encaixa。Acho que esse é o significado de "mundo"。
"Garoto、Torne-se uma celebridade、Torne-se um jogador famoso。Ser rico é ser um vencedor.。esse é o mundo。"Acho que essa é a mensagem.。

dinheiro é tudo、Uma visão de mundo que、Pelo menos a maioria do “mundo” apoiaria (quer o digam ou não).。e、O objetivo é “encapsular” seu próprio mundo.。No campo da arte, o significado da frase “crie o seu próprio mundo” é exatamente o oposto.。Penso que isto é muito semelhante à (suposta) motivação do Presidente Putin para iniciar a guerra na Ucrânia.。SNS etc.、Não há dúvida de que as mídias sociais expandiram enormemente o espaço de informação.、Por isso mesmo、Sinto que o mundo está se fechando no casulo de cada pessoa.、Eu me sinto fortemente agora。

*É sempre muito longo.。algo que você não gosta、Para que eu não precise me sentir mal、Acaba sendo muito longo.。Não entendo a sensação de querer escrever apenas sobre coisas que as pessoas gostam.。