Nors jau gruodis, man darosi neramu.、Jau praėjo 8 dienos。Bet、ką aš darau。
Šios savaitės vidutinis miego laikas programėlėje yra 4 valandos ir 18 minučių.。Tai yra blogai.、Tai grįžta iki mano juosmens。Nesvarbu, miegate ar ne、Man reikia daugiau laiko atsigulti。Net jei guliu ir skaitau knygą、Neprieštarauju klausytis radijo ar dirbti kompiuteriu.、Bet kokiu atveju svarbu atsigulti。
Kas sutrumpina miego laiką、video montažas。Kasdien po 2 val。Net kai įlipu į futoną, mano mintys nesikeičia、Negaliu iškart užmigti。Gilus miegas artėja prie aušros。Taip rašoma grafike。Ir pabusti po 7 valandos、ちょっとだけ腹筋などの筋トレをする。Laimei, šiuo metu jaučiuosi gerai.、Būkite atsargūs。Bet kokiu atveju, jei norite nupiešti paveikslėlį、Pakartotinai daro klaidas redaguojant vaizdo įrašus、Jaučiuosi kažkokia tuščia。
Tokiais momentais viskas, ką galite padaryti, tai miegoti。Šiandien eikime anksti miegoti (geriausia, kol nepasikeis data)。Mano galva ir kūnas turi būti sveiki、Nusprendžiau patikėti prietaru, kad geros idėjos man niekada neateina.。Beje, programėlė sako, kad tai „normalu“, o ne miego trūkumas.。Atrodo, kad jei giliai miegate ilgiau nei 40 minučių, taip ir bus.。Esu tikras, kad šiandien buvo parašyta 42 minutės.。アプリから「リッチな睡眠のご提案をします」って。kol kas、Norėčiau to atsisakyti.。
