Anche se è già dicembre, mi viene l'ansia.、Sono già passati 8 giorni。Tuttavia、cosa sto facendo?。
La durata media del sonno sull'app questa settimana è di 4 ore e 18 minuti.。Questo è brutto.、Mi sta tornando alla vita。Che tu dormi o no、Ho bisogno di più tempo per sdraiarmi。Anche se mi sdraio e leggo un libro、Non mi dispiace ascoltare la radio o lavorare al computer.、È comunque importante sdraiarsi。
Cosa riduce il tempo di sonno、montaggio video。Dopo le 2 di notte tutti i giorni。Anche quando vado a letto, la mia mente non cambia、Non riesco a dormire subito。Il sonno profondo arriva verso l'alba。Questo è ciò che dice il grafico。E svegliarsi dopo le 7、Fai un po' di allenamento muscolare, come i muscoli addominali。Per fortuna in questo momento mi sento bene.、Stai attento。Comunque, se vuoi fare un disegno、Commettere ripetutamente errori durante la modifica dei video、Mi sento un po' vuoto。
In momenti come questo l'unica cosa che puoi fare è dormire。Andiamo a letto presto oggi (preferibilmente prima che cambi la data)。La mia testa e il mio corpo devono essere sani、Ho deciso di credere nella superstizione secondo cui le buone idee non mi vengono mai.。A proposito, l'app dice che è "normale" piuttosto che privazione del sonno.。Sembra che se dormi profondamente per più di 40 minuti, sarà così.。Sono sicuro che oggi siano 42 minuti.。L'app dice: "Daremo suggerimenti per un sonno più ricco".。per adesso、Vorrei rifiutarlo.。
