Zde 1，2v průběhu měsíce、Několikrát jsem se zeptal: "Zhubl jsi?" a "Stalo se něco?"。To znamená, že účinky diety se začínají projevovat na vzhledu.。Dieta od konce října loňského roku、Stále pokračuje – aktuálně se pohybujeme tam a zpět mezi 62,5 a 63,5 kg。Můj fyzický stav je velmi lehký.。Buďte prosím ujištěni。Měřil jsem 169 cm, když mi diagnostikovali metabolický syndrom.、74kg (69 kg před koronou)、Ve srovnání s obdobím před koronavirem jsem zhubl asi 6 kg.、Už je to dlouho, co jsem se vrátila na střední školu.。Hubnutí je neviditelné、Jak se mi začal zmenšovat obvod pasu、Tato změna je pravděpodobně viditelná pro vaše okolí.。
Říká se, že pokud se vaše hmotnost sníží o 1 kg, obvod pasu se zmenší přibližně o 1 cm.。Myslel jsem, že je to skutečné.、Můj obvod břicha se skutečně zmenšil téměř o 10 cm.。Všechny moje předchozí kalhoty byly volné.。Všechny pásy musí být seříznuty o 10 cm, aby byly použitelné.。Přestože se tloušťka podkožního tuku kolem pupku příliš nemění,、pod tím、Úplně zmizelo množství tuku, kvůli kterému bylo občas bolestivé předklonit se.。A to i v případě, že máte diagnostikovaný metabolický syndrom、Nadváhu jsem opravdu necítila.、Nosit volné kalhoty、Naopak mám pocit, že jasněji vidím, jak moje tělo vypadalo před kontrolou.。
Nejpříjemnější změna, kterou jsem nečekal, byla、„prášky na spaní“ již nejsou nutné.。O „syndromu explodujícího zvuku v hlavě“ jsem již psal dříve.、Zkrátka tvrdohlavá a zarputilá porucha spánku mě opravdu trápí už delší dobu.。To je、Konečně za poslední měsíc、Začal jsem být schopen spát bez užívání léků (ačkoli je to jen měsíc)。To může být účinek chůze。
Původně byl (druhý) účel mé diety、Bylo to i pro mého obézního syna.。Jakékoliv dítě、○○ zakázáno atd.、Je lepší udělat ○○、Mám sklon bránit se příkazům a vedení (sám to dělám).。Hlavně že mám metabolický syndrom、Oh Shirodo、Tohle je lepší、Bez ohledu na to, co řeknu, neexistuje způsob, jak by mě mohli poslouchat.。Tak、(Samozřejmě zdraví je na prvním místě) Osobně jsem zažil a ověřil účinky diety.、materiál pro něj viditelný、Také jsem chtěl být jakýmsi pokusným králíkem.。
Na místě screeningu metabolického syndromu、Vystaveny jsou napodobeniny tukových hrudek s označením ``1 kg'' a ``3 kg''.。Tajně jsem držel v ruce 3 kg.、Zkusil jsem to aplikovat na břicho。Ta těžká "nepříjemná váha (kdyby to bylo zlato nebo platina! Mohla by být tak těžká, že se nemůžete postavit)"。To je 2、Tři z nich mi zmizely z těla – ta útěcha、Je to jako radost z lezení, když stojíte na vrcholu, pokračuje navždy.。
Nechci si znovu dávat dvě z těch věcí na tělo.。To je můj současný stav mysli。