Rutina yra asmeniška、įprastas、prieš darbą、Mano susitarimai darbe、Konkretūs veiksmai, kurie yra pagrindiniai srauto taškai、kažkas panašaus。Tai beveik įprotis、Skirtingai nuo nesąmoningų įpročių、Tai sąmoningas dalykas.。20152019 m. regbio pasaulio taurėje – unikalūs Goromaru pirštų judesiai prieš spardymąsi、Kartu su žodžiu „rutina“ jis išpopuliarėjo tarp Japonijos pradinių klasių mokinių.。
Kai pastebėjau、Aš taip pat turiu daug rutinos.。Vienas iš jų yra、Dalykai, kurie atsitinka ne iš karto, kai pabundi。nieko nedaryti。Pirmieji žodžiai, kurie ateina į galvą pabudus、vaizdas yra svarbiausias。Aš nerašau užrašų。Mano vaizduotė plečiasi、1Kartais tai darau ilgiau nei valandas.。
Svarbu svajoti。Tai vadinama „svajonių įgyvendinimu“.、Tai ne ta svajonė。svajoti kiekvieną dieną、„Tiesiog svajonė“, neturinti nieko bendra su pastangomis。smegenų viduje、Atrodo, kad skiriasi mūsų darbo būdas, kai esame pabudę ir kai miegame.。Net ir daug dienų kentėjęs, vis tiek negaliu padaryti išvados.、Kartais atsakymas lengvai ateina vos pabudus.。Aš turėjau tokią patirtį daugybę kartų、Prie lovos laikiau užrašų knygelę.、laikydamas rankoje bloknotą、Kartais jis tiesiog dingsta, kai laikau rašiklį.、Aš pasitenkinau likti ramiai.。
Negaliu padėti, kai nieko negalvoju。Aš dažnai pamirštu dalykus。Tokiais momentais neturiu kito pasirinkimo, kaip tik pabusti.。matuoti kraujospūdį、Jei pilvo ir kojų raumenis treniruosite po 60–100 kartų, prakaituosite vidutiniškai.。Aš irgi alkanas。Pusryčiaukite išgėrę puodelį drungnos arbatos.。501 pakelis natto maždaug 1 g (apie pusei dubenėlio) ryžių、2 putpelių kiaušiniai。300 g jogurto。Per pusryčius galvoje susikūriau planus.。Puodelis kavos pradedant darbą。Kartokite tai ryte visus metus。Ar tai gerai? Galima sakyti, kad tai rutina。
nieko nedaryti、Galbūt to nereikėtų vadinti rutina, bet、Ar užrašų darymas iš pradžių išsivystė? Nes tai aš padariau、Noriu, kad šiuo metu man atleistumėte。Rutinos keičiasi priklausomai nuo įvairių situacijų.。Skaitau kai pabundu、Jei turėčiau rutiną, kad tada valandą mokyčiausi... tikrai būčiau dabar...。Kai buvau vaikas, mane mokė „įgyti gerų įpročių“.、Nesupratau。
