Praėjusio mėnesio pabaiga、3Kas mėnesį reguliariai tikrindavausi nugarą.。neskausmingas、Mano apatinės nugaros dalies būklė, kuri gana gerai gerėjo, pamažu pradėjo prastėti.、Pasakykite apie tai savo gydytojui、Man buvo nurodyta „pagerinti raumenų treniruočių kokybę“。Tikrai šiek tiek pailsėjau.。Nuo tos dienos aš supratau „kokybę“、Nusprendžiau padidinti skaičių kartų。
ypač、Kiekvieną kartą padėkite rankas ant raumenų、Patikrinkite, ar tinkamai įjungtas maitinimas、Taip pat tinkamai skaičiuoja trukmę.、Tai buvo tik laiko klausimas, bet galiausiai užtruko daugiau nei dvigubai daugiau laiko.。Aš tik apsimečiau, kad esu užsiėmusi ir pasitaisau, bet dabar man viskas sekasi、Turėjau tai omenyje (labiau nei bet kada)。šį vakarą、Atsitiktinai per radiją išgirdau Kinki universiteto docento Michiya Tanimoto dainą „Raumenys neišduoda“.。— Teisingai.。
Nuo rytojaus pati darysiu raumenų pratimus.。„Jei taip galvoji, rytoj neateisi“, – laidos pabaigoje pasakė jis.。-Teisingai。Ar tai padarysime dabar?、Nujaučiau, kad tai padarysiu rytoj dėl psichikos senėjimo skirtumo.。vaikystė、Ką aš sugalvojau、Negalėjai laukti rytojaus, kad padarytum tai, ką nori, tiesa?。Kol dar nesuvokiate, jūsų ketinimas per daug nespausti savęs priverčia jus tinginiauti ne tik savo kūnu, bet ir mintimis.。Kodėl gamtos padarai, tokie kaip gyvūnai ir augalai, mane traukia?、Aš taip pat galvojau apie priežastį。