鎮静剤でいくらか腰の痛みが安定してきたのと、ここ数日の曇りを頼りに、何度か自転車で運動した。早くてもゆっくりでも、とにかく40分間ペダルを漕ぎ続けることが目標。
といっても、自転車だと1時間も走れば往復12、3km ほど行く。この日（8/11）は調節池でカヌーの練習をしているのを横目に走ってきた。見た目には涼しげだが、水面は緑の藻だらけ。
昨日12日も自転車。帰宅直後、汗を拭きながら測ってみると血圧103-75、脈拍116。現在のペースメーカの脈拍設定が最大120だから、運動中は限界に達していたに違いない。どうりで少し苦しかったが、シャワーの後がサッパリして気持良い。
நான் "மாரு நண்டு" (மியாகி மாகாணத்திலிருந்து) சாப்பிட்டேன்。இது ஏக்கம் ஆனால்、ஒருவேளை அது ஒரு அவமானம்、அவர்கள் அனைவரும் இளம் நண்டுகள்、சுவை முதிர்ச்சியடையவில்லை。நீங்கள் உயிருடன் இருந்தால்、இது நீங்கள் இழக்க விரும்பும் அளவு。
நான் சமீபத்தில் என் வலைப்பதிவில் நண்டு மீன்பிடித்தல் பற்றி எழுதினேன்、இந்த நண்டு பற்றி。என் வீட்டில், நான் அவர்களை ஒரு ரோ நண்டு என்று அழைக்கிறேன் (ஒருவேளை அவர்களின் பின்னங்கால்கள் தட்டையானவை என்பதால்)。ஏனெனில் பின்புறத்தில் உள்ள பல் "எச்" என்று தோன்றுகிறது、குழந்தைகள் வேண்டுமென்றே அவர்களை குறும்பு நண்டுகள் என்று அழைத்தனர்.。
நண்டின் வயிற்றில் வயிற்றில் மிகக் குறைவானது ஒரு பெண்、அதற்கு மேலே ஆண்。வயிற்றின் "மூடி" வடிவத்தால் வேறுபடுங்கள்。இது ஒரு சிறிய, இனிப்பு மற்றும் சுவையான நண்டு, இது உள்ளூர் பகுதியில் பிரபலமாக உள்ளது.。இது சைதாமாவில் விற்கப்பட்டது என்று நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை.。நான் நன்றியுள்ளவனாக இருந்தாலும்、எனக்கு கொஞ்சம் கலப்பு உணர்ச்சிகளும் இருந்தன。
விசில்、ஆம்。இது ஒரு இசைக்கருவியாக மாறியதிலிருந்து பல தசாப்தங்கள் ஆகின்றன。அப்போதிருந்து, எஃகு பான்கள் தொடங்கியுள்ளன、பல்வேறு விஷயங்கள் இசைக்கருவிகளாக மாறிவிட்டன、ஒரு விசில் அநேகமாக மிகவும் எளிமையானது。ஏறக்குறைய ஒரு விசில் உணர்வு (முதலில் ஒரு பறவையின் குரல்)。
விசில் மற்ற அர்த்தங்களையும் கொண்டுள்ளது。மேலும் என்னவென்றால், இது ஒரு கட்டாய வடிவம், "ஒலியின் மூலத்தைக் கண்டுபிடி" = "கவனத்தை ஈர்க்கவும்."。இது மிகவும் கடுமையான ஒலி、(பல சந்தர்ப்பங்களில்) வழியில் ஆபத்து இருப்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது、"நல்ல நோக்கம்" என்ற சமூக "அழுத்துதல்"、உணர்ச்சி புரிதல் நிறுவப்பட்டுள்ளது、இது சில எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும்。
இது "இசை" இல் அதை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு உணர்வு.、நான் மீண்டும் ஈர்க்கப்பட்டேன்。உணர்வு நெகிழ்வானது。நீங்கள் ஜப்பானிய சமுதாயத்தில் வாழும் வரை, அது சாத்தியமற்றது.、நான் நினைக்கிறேன் (கிட்டத்தட்ட ஆதாரமற்றது)。