நீல சீகல்

சுமேரு துன்புறுத்தல் (=சுமேஹாரா)。மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, "வாசனையால் தொல்லை"。என் வியர்வைக்கு என்ன சொல்வதென்றே தெரியவில்லை.。வயதாகும்போது, ​​முதுமையின் வாசனை கண்டிப்பாக அதிகரிக்கும்.。எந்தத் தீமையும் இல்லாவிட்டாலும், அது ஒரு ``தொல்லை`யாகவே இருக்கிறது என்பது அங்கீகரிக்கப்பட்டது.。

ஐடி அடிப்படையிலான வாசனை சரிபார்ப்பும் உள்ளது.。நீங்கள் அதை உங்கள் அக்குள் போன்றவற்றிற்கு அருகில் கொண்டு வரும்போது, ​​〇〇 இன் நாற்றக் கூறுகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.。△△சுத்தம் செய்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது'' போன்ற விஷயங்களைச் சொல்வார்கள் என்று தெரிகிறது.、நேர்மையாக இருக்க வேண்டும்、இது தேவையில்லாத கருத்தாகும் என்று சொல்ல விரும்புகிறேன்.。இதற்கிடையில்、செக்கரால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட வாசனையை அகற்ற முடியாவிட்டால், அது ஒரு குற்றமாக இருக்கலாம்.。

ஆனால் நீங்கள் ஜப்பானில் இருந்து வெளியேறினால்、மூச்சுத் திணறலால் உலகம் நிரம்பியுள்ளது、உலகை அனுபவிப்பதற்கான முதல் படியாகும்。மசாலா வாசனை கறி இல்லை、மிசோ சூப் மிசோ போல வாசனை இல்லை?。குழந்தையின் தோல் மற்றும் மல வாசனைக்கு தாய்மார்கள் உணர்திறன் அடைகிறார்கள்。மணமற்ற உலகத்துடன் பழகுவது、உயிர்வாழ்வது கூட ஆபத்தானது。

 

என் கீழ் முதுகில் உள்ள வலி மயக்க மருந்துகளால் ஓரளவு உறுதிப்படுத்தப்பட்டது.、கடந்த சில நாட்களாக மேகமூட்டமான வானிலையை நம்பியுள்ளது、பலமுறை சைக்கிளில் உடற்பயிற்சி செய்தேன்.。வேகமாகவோ அல்லது மெதுவாகவோ、40 நிமிடங்கள் பெடலிங் செய்வதே எனது குறிக்கோள்.。

எனினும்,、ஒரு மணி நேரம் சைக்கிள் ஓட்டினால், 12 சுற்றுப் பயணங்கள் செலவாகும்.、3சுமார் கி.மீ。இந்த நாளில் (8/11), ஒழுங்குபடுத்தும் குளத்தில் மக்கள் படகோட்டி பயிற்சி செய்வதைக் கண்டு நான் ஓடினேன்.。இருந்தாலும் குளிர்ச்சியாகத் தெரிகிறது、நீர் மேற்பரப்பில் பச்சை பாசிகள் நிறைந்துள்ளன。

நேற்று 12ம் தேதியும் பைக்கில் சென்றேன்.。வீடு திரும்பிய உடனேயே、என் வியர்வையைத் துடைத்துக்கொண்டே என் இரத்த அழுத்தத்தை அளந்தபோது, ​​அது 103-75.、துடிப்பு 116。தற்போதைய இதயமுடுக்கி துடிப்பு அமைப்பு 120 வரை உள்ளது.、உடற்பயிற்சியின் போது நான் எனது வரம்பை அடைந்திருக்க வேண்டும்.。சில காரணங்களால் கொஞ்சம் வலியாக இருந்தது、குளித்த பிறகு நான் புத்துணர்ச்சியுடனும் வசதியுடனும் உணர்கிறேன்。