சென்ற மாத இறுதி、3நான் ஒவ்வொரு மாதமும் வழக்கமான முதுகுப் பரிசோதனை செய்தேன்.。வலியற்ற、ஓரளவு நல்ல முன்னேற்றம் அடைந்திருந்த என் கீழ் முதுகின் நிலை படிப்படியாக குறைய ஆரம்பித்தது.、அதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்、"எனது தசை பயிற்சியின் தரத்தை மேம்படுத்த" எனக்கு அறிவுறுத்தப்பட்டது。நான் நிச்சயமாக கொஞ்சம் தளர்ந்து போனேன்.。அன்று முதல், நான் "தரம்" பற்றி உணர்ந்தேன்.、எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க முடிவு செய்தேன்。
குறிப்பாக、ஒவ்வொரு முறையும் உங்கள் கைகளை தசைகளில் வைக்கவும்、மின்சாரம் சரியாக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளதா என சரிபார்க்கவும்、காலத்தையும் சரியாக கணக்கிடுகிறது.、இது நேரத்தின் ஒரு விஷயம் மட்டுமே, ஆனால் அது இரண்டு மடங்கு நேரத்தை விட அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டது.。நான் பிஸியாக இருப்பது போல் நடித்து பரிகாரம் செய்து கொண்டிருந்தேன், ஆனால் இப்போது சரியாக வருகிறேன்、நான் அதை மனதில் வைத்திருந்தேன் (எப்போதையும் விட)。இன்றிரவு、கிங்கி பல்கலைக்கழக இணைப் பேராசிரியர் மிச்சியா டானிமோட்டோவின் ``தசைகள் துரோகம் செய்யாது'' என்பதை வானொலியில் கேட்க நேர்ந்தது.。"அது சரி."。
நாளை முதல் தசை பயிற்சிகளை நானே செய்வேன்.。"அப்படி நினைத்தால் நாளை வரமாட்டாய்" என்று நிகழ்ச்சியின் முடிவில் கூறினார்.。-அது சரி。நாம் இப்போது அதை செய்யலாமா?、நாளை செய்ய முடிவு செய்தபோது மனதின் முதுமையில் வித்தியாசம் இருப்பதை உள்ளுணர்வாக உணர்ந்தேன்.。ஒரு குழந்தையாக、நான் என்ன கொண்டு வந்தேன்、நீங்கள் செய்ய விரும்பியதைச் செய்ய நாளை வரை காத்திருக்க முடியாது, இல்லையா?。நீங்கள் அதை அறிவதற்கு முன், உங்களை மிகவும் கடினமாக தள்ளாத உங்கள் எண்ணம் உங்கள் உடலில் மட்டுமல்ல, உங்கள் மனதிலும் உங்களை சோம்பேறியாக்குகிறது.。விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்கள் போன்ற இயற்கை உயிரினங்கள் ஏன் என்னை ஈர்க்கின்றன?、காரணத்தையும் யோசித்தேன்。
