モチーフ(制作の動機)

シンクの水滴

絵画で何を描くか小説で何を描くか音楽で何を描くか記者が何を記事にするか政治家がどんな社会を描こうとするか・・・対象はバラバラ雑多なように見えるがカクテル光線のようにいろんな波長の光が重なってそこが立体的に浮かび上がって見えるところがきっとある

皿洗いはわたしのルーティンのひとつ食器がシンクに溜まっているのがタマラナイ坐りっぱなしの生活時間が長いから脚の血行回復のために時どきは立つ(stand up)必要があるぼんやり立って踵上げくらいの運動でもいいらしいがそれと皿洗いを合体させた英BBCの人気番組に“キッチンでダンス”というのがあるらしい中身を子細に見たことはないが要は“皿洗いを楽しいダンスの時間に”ということのようだリズムよくお尻を振り振り食器洗いが健康にもなるという発想はわたしと同じ皿を洗いながらわたしも開脚したり腰をひねったり洗う食器や鍋の量が少ないとかえって運動不足になりそうな気がしてくるから習慣はおソロしい

そして毎日見るのがこの「風景」毎日見ているようでも二度と同じものを見ることは出来ない事実も真実もここにはすべて在る絵画小説…社会政治などのどの分野にも深く重なっている定点観測のようにこれを毎日毎回写真に撮るかスケッチしたらきっとドエライものが出来ると思いながらいまだに一枚も(最低1枚は撮った)撮らずスケッチもしていない―特別なモチーフを探す必要などどこにもなくこうやってごろりと目の前に転がってわたしを下から窺(うかが)っているのだった

Sunku išlaikyti motyvaciją

Figūros studijos (akvarelė、F10)

motyvacija-Motyvacija yra motyvacijos (šaltinis).。Kai esi pilnas motyvacijos, natūralu ką nors daryti.、Neįsivaizduoju, kad jaučiuosi taip, lyg bandau kažką „prižiūrėti“.。Tačiau、Smulkių nesėkmių serija、Aplinka pasikeitė ir tapo kažkaip sunku.、Kai dėl įvairių priežasčių nesiseka sklandžiai、įskaitant mane、Daugelis žmonių net laikinai praranda motyvaciją.。

Net jei mano motyvacija nedidėja、Dažniausiai dėl įvairių priežasčių nepavyksta pasiekti norimo rezultato → Pasiekimo jausmas、Negaliu jaustis laimingam → Skaudu tęsti、Manau, tai reiškia。Jei pasieksite norimų rezultatų、Turbūt dėl ​​to nesijaudinsiu。

Žmonės yra labai godūs gyvūnai.、Jei tokie patys (panašūs) rezultatai ir toliau、Tai savaime yra nepasitenkinimo šaltinis, o tai vargina.。Pvz., Tarkime, kad kiekvieną kartą lengvosios atletikos rungtyje esate antras.。2 vieta kaskart skirtinguose turnyruose yra gana geras rezultatas.。Be to, kadangi mes esame žmonės, tai ne tik tada, kai esame geros fizinės būklės.。Vis dėlto manau, kad nuostabu, kad jis kiekvieną kartą užimdavo antrąją vietą.、Jei norite būti numeris 1, tikriausiai būsite nepatenkinti.、Galbūt pripratote prie „visada būti antroje vietoje“ ir toli gražu nesijaučiate pasiekęs.。Problema yra aplinka。"nusivylimas。Skatinimas, pvz., „Dar vienas žingsnis“ arba „Kitą kartą yra numeris vienas“, turi priešingą poveikį.、Sumažina žmogaus pasiekimo jausmą。Ir jums net nepastebėjus, tas gailesčio jausmas apsigyvena jūsų širdyje.。įsivaizduok taip。

Žmonės, kurie įgauna motyvacijos tik lygindami save su kitais、Šia prasme galima teigti, kad įvairių sporto šakų sportininkai yra ypač atšiaurioje aplinkoje.。Jei pasakysi taip、Gali atrodyti, kad jau esate nušvitimo būsenoje.、Aš taip pat negaliu nuo to pabėgti.。Tiesiog、Pastaruoju metu man labiau įdomu lyginti save su kitais žmonėmis.、Pradėjau galvoti apie motyvaciją, kiek laiko man liko gyvenime.。Lyginant su kalnu、Užuot konkretus pasiekus viršūnę、Iš kokio aukščio norite apžiūrėti peizažą?、Panašu, kad krypstama link savotiško „savi patenkinto“ stiliaus.。Nors ir savimi patenkintas、Yra daug kliūčių, kad ir kokia maža būtų, norint ten patekti.、Mėgaukitės šiek tiek džiaugsmo kiekvieną kartą, kai įveiksite kiekvieną.。Manau, nėra prasmės bandyti、Kai atsiranda neįtikėtina „tuštuma“.、Jaučiu, kad prarandu motyvaciją、Kol kas atrodo, kad jis gali išlaikyti savo motyvaciją su „mažu“ pasitenkinimu.。

Step by short step

今ごろ年賀状だって

step by step (一歩ずつ)という慣用句を自分の感覚に合わせて作りなおしてみた「一歩」というのは(わたしにとって)意外に大きく半足(足裏の長さの半分)ずつ見た目で言えば“すり足”のように進むことさえかなわないことがあるという意味を込めたつもり(ちなみに英文的には不適切な句だと思う)

毎回動画の話で恐縮だがあるYouTuber が言うには「YouTubeを始める人のほとんどは挫折する」最初の数カ月は一歩も進まないからだという頑張って動画を作っても反応がゼロかそれに近い日が続き少し視聴数が増えても嫌なコメントが来たりすると落ち込んで熱意を失う、Matyt。

幸い?わたしの場合わりと最近まで視聴数とか全然気にしていなかった(そんな余裕もなかった)とりあえず作る練習作ったものをアップするこの二つを繋ぐことができるだけで100% 満足できたそんなごく小さな技術的なことを一つ覚えるたびに小さな喜びを得た小さな成功体験の積み重ねというやつ?
 「ほとんどの人は視聴数〇万回とかチャンネル登録者△万人というところだけ見て自分にも簡単にできそうだと思う」とも言っていたが「そんなの無理」と真面目にとらえなかったのもまだ続けられている理由の一つかもしれないいろいろ数値や例を挙げて説明していたが、Trumpai tariant、結果を早く得ようとし過ぎるからということのようだった
 動画であれなんであれ最初は(対外的な)結果など望めないのが普通。bet、(自分の中では)難しかったところがなんとなくできるようになったそれらしいかたちをとれるとるのが苦にならなくなってきたなど小さなステップアップは手応えとして誰にでもあるものだその小さな short step の積み重ねが step を作る。faktinis、皆そうやってきた

苦しいのはそれがどれだけあれば 「一歩」になるのかそれにどれだけの時間がかかるのかが分らないということではないだろうか今のアメリカ流の教育法の一つはstep をできるだけ小さく区切って具体的な目標を明示することなのだそうだそしてこの教育法が多くのノーベル賞受賞者を生んできたと何かで読んだ
 これが出来ればグッジョブそれもできればコングラチュレーション(おめでとう)グレート!(すごい!)(日本流に)遠いゴールだけを見て「これくらいじゃまだまだ」と思うから苦しい、Gali buti。自分で自分を教育しよう人が褒めてくれなくたって自分で勝手に褒めようご褒美も用意しようStep を さらに小さく区切ってまずは自己満足から Start from a step.