Categoria: 生活

ルーティン（routin）とは個人的、習慣的で、仕事の前、仕事中に行う自分なりの段取り、流れのポイントとなる具体的なアクション、のようなもの。癖にも近いが、無意識な癖とは違い、意識的なものだ。2015年ラグビー・W杯で五郎丸選手のキック前の独特の指の動きが、「ルーティン」という言葉とともに日本の小学生の間でも流行した。

気がつくと、私にもたくさんのルーティンがある。その一つは、目覚めてもすぐには起きないこと。何もしない。目覚めの最初に頭に浮かぶ言葉、イメージを最も大事にする。メモを取ったりはしない。空想が広がり、1時間以上そうやっている時もある。

夢を見ることは大切だ。「夢を叶える」とかいう、その夢ではない。毎日見る夢、努力などとは無縁の「ただの夢」。脳の中では、覚醒時と睡眠時では働き方が違うらしい。何日もかかって苦しんでも結論の出ないことが、目覚めの瞬間にすんなり答えが出ていることがある。何度もそういう経験をして、以前はメモ帳を枕元に置いていたが、メモ帳を手に持ったり、ペンを持ったりしているうちにフッと消えてしまうこともままあり、じっとしていることに落ち着いた。

何にも浮かばない時は仕方がない。ヒョイと忘れてしまうこともしょっちゅう。そんな時はもう起きるしかない。血圧を測り、腹筋と脚の筋トレを60〜100回くらいずつやると程々に汗をかく。お腹も空いてくる。ぬるくなったお茶を一杯飲んでから朝食。50g（茶碗に半分くらい）程度のご飯に納豆1パック、うずらの卵2個。ヨーグルトを300g。朝食の間に頭の中で段取り。仕事を始めながらコーヒー一杯。一年中朝はこの繰り返し。こちらは立派な？ルーティンと言えるだろう。

何もしない、というのは本来ルーティンと言うべきではないかもしれないが、元々はメモを取るというアクションが発展？したものだから、この際は赦してもらいたい。ルーティンはいろいろな状況に応じて変わるものだ。目覚めたら読書、それから小一時間勉強して…というルーティンが私にあれば今頃はきっと…。「良い習慣を身につけましょう」と子どもの頃に教わったが、私には身につかなかった。

Então eu fui à loja de eletrônicos、Coleção de brochuras。Por enquanto, vou à loja de eletrônicos por um capricho.。Vou ouvir os detalhes do funcionário da loja que deseja tomar uma decisão em breve.。"A quantidade que eu estava pensando é completamente diferente。Não há nada para comprar "" por favor、Por favor, leve seu tempo e considere isso. "。Espalhe o panfleto que recebi como um fã、Vou considerar isso à noite。Não há requisitos comuns para todas as famílias。Em outras palavras, não consigo decidir。

Por enquanto, como ministro das Finanças, "mais barato" seria melhor.。O Ministro da Educação, Cultura, Esportes, Ciência e Tecnologia disse "Prioridade da funcionalidade"。Gabinete sem Primeiro Ministro。"Barato" "a coisa mais barata para não comprar" "A coisa mais barata a fazer" "Life da caixa mais legal"。Aprenda a vida das vítimas ".、Cada pessoa diz algo casualmente, como "uma função que facilita a retirada de sorvete"。Tome anotações、Alguns dias andando pela loja de eletrônicos、Várias horas de cada vez。Isso é realmente cansativo、Não é possível comprar pessoas pobres。Outros clientes vêm mais tarde、Chegarei à conclusão e comprarei no máximo 30 minutos e depois volto para casa.。Estou com muita ciúme。"É nesta época do ano、Mesmo que o funcionário da loja ameaça, "vai desaparecer cada vez mais".、Eu estava cansado e não consegui decidir, então fui para casa cansado。

Os varejistas de massa elétrica custam o mesmo nível。No entanto, acordos de preços são contra a lei。é por isso、Se houver lojas que vendem a um preço mais baixo do que aquela loja、Relutantemente, combina com o preço、Certifique -se de vendê -lo em sua própria loja。Isso é o que significa dizer: "Vamos torná -lo ainda mais barato" e "Entre em contato conosco".。é por isso、Depois de restringir os candidatos para fabricantes e modelos,、Em seguida, verifique onde eles estão vendendo e por quanto.、Você deve obter os materiais para a “consulta”。Porque se você não tem nada com o que negociar, você não tem escolha a não ser fazer o que eles dizem.。

Baseado em materiais pesquisados ​​na internet、Considere qual loja comprar (acho surpreendentemente importante para a loja comprar).、Vamos para a loja。Mas não tenho certeza se vou comprar。Talvez eles não respondam lado a lado、Pode haver outras condições。Eu estarei segurando os documentos aqui、De fato, o funcionário da loja já sabe disso.。Eles são profissionais experientes。Parecia que o balconista veterano estava desfrutando das negociações a partir daí.。O preço é sobre isso、Se você não conseguir abaixá -lo, conserte com pontos、Reconsideração dos detalhes da garantia etc.、Parecia uma recompensa da professora pelo “estudo” dos alunos.。

“Foi barato?” Na verdade, gastei mais do que esperava.。É como ser pego no meio de um truque profissional.、Pelo menor preço da internet、Ganhe 10% dos pontos que você inicialmente disse para não dar.、Consegui comprá-lo depois de concordar com a garantia.、Acho que foi bom para a loja, afinal.。Fique à vontade para fazer o resto do procedimento.、A entrega também foi 5 dias antes da data de entrega mais próxima!

Para criar um roteiro de instalação da geladeira na cozinha、Foi difícil limpar o quarto。Eu tinha assumido que、dia inteiro。Graças à rota estar devidamente protegida,、Da chegada da geladeira、coleção de geladeiras antigas、instalação de novos、Demora no máximo 15 minutos para assinar a entrega.。dois jovens transportadores、Hoje também está cheio de entregas.、Ele disse que era uma corrida contra o tempo até a noite.。O trabalho de limpeza pode ter lhes dado algum tempo.。

新しい冷蔵庫を買った。10月からの消費増税に合わせたわけではない。そんな余裕など全くなく、できれば買わずに済ませたいところだが、壊れてしまったのでやむを得なかった。

半年ほど前（もっと前かも）、「冷蔵庫から水が漏る」と言う。拭いてもしばらくするとまた出てくるという。溜まるほどでもないが、じわじわと濡れてくる。排水経路？が（ホコリで）詰まっているのだろうか。我が家の誇り高き冷蔵庫は、現実のホコリうず高いそれでもあるから。Mas、洗濯機ならともかく「排水路？」

結局そのまま、時々床を拭く程度でごまかすことに（結果として）なった。1ヶ月くらい前になると「冷えなくなってきた」という。冷却装置など根幹に関わる部分は、「メイド・イン・ジャパン」ならそう簡単に壊れるはずはない。ゴム・パッキンが劣化し、そこから冷気が漏れ出している。交換は可能かもしれないと製造時期を見ると2000年製。製造翌年の型落ち品を安く買ったろうから18年使ったことになる。保証期間はともかく、ぴったりのゴム・パッキンが手に入るかも微妙（最近のものは自分でも簡単に交換できるようになっているらしい）。電気代もだいぶかかっているし、容量も不足気味だから、少し大型の冷蔵庫に買い換えようかということになった。

我が家には「予算」というものがない。我が家の大蔵大臣（財務大臣といっても同じだが）には決算しか頭にない。いつもその時になって突然「お金がないんだけど」というだけ。普通は大型の出費に対しては数年前から積み立てておくものらしいが、我が家では全員が突然「お金がないんだけど」。e、だからどうする、というアイデアは誰からも出ない。冷蔵庫の場合も同じだった。

病気と違い、放っておけば自然に治るということはない。mas、もしかするとこのうず高いホコリで隙間が埋まるのではないか、床の水もこのホコリが吸ってちょうどよくなるんじゃないか…とでもいうように、やはり放っておいた。そして当然のように尻に火がついた。