இன்று காலை、மேற்கண்ட வீடியோ வெளியாகியுள்ளது。நேற்று முன் தினம் எனது வலைப்பதிவில் நான் பதிவிட்டவற்றின் தயாரிப்பு செயல்முறை இது.。காகிதத்தின் வெள்ளை நிறத்தைத் தவிர்த்து, ஒளி மற்றும் இருளைப் பயன்படுத்த மூன்று வழிகளை நான் முன்மொழிந்தேன்.、மிக முக்கியமான விஷயம், முன்புறத்தில் உள்ள நபர் மற்றும் காகிதத்தின் வெண்மை.。இடைநிலை பிரகாசம் ஒவ்வொன்றின் அர்த்தத்தையும் குறிக்கிறது.。
இந்த முறை மிக விரைவாக திருத்தினேன்.。பல்வேறு வேலைகள்? உடல் ரீதியான பிரச்சனைகள் உட்பட பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஒன்றுடன் ஒன்று.、சனி மற்றும் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் அதிகாலை முதல் இரவு வரை நீங்கள் அவநம்பிக்கையுடன் இருக்கிறீர்களா? எடிட்டிங் வேலை。நான் படுக்கைக்குச் செல்வதற்குள், திரையில் வார்த்தைகள்、மானிட்டரில் முகத்தை வைத்தாலொழிய பார்க்க முடியாத அளவுக்கு என் கண்கள் மங்கலாகிவிட்டன.。அதனால் தான்、நானும் தவறு செய்கிறேன்、இது ஒரு தூண்டுதலாக மாறும் மற்றும் எனது கணினி குழப்பமடைகிறது.。அதிக நேரம் எடுக்கும்、தீய வட்டம்。
இன்று காலை நான் ஒரு சில நாட்களில் முதல் முறையாக அமைதியாக எழுந்தேன்.。நன்றாக இருந்தது (எனக்கு தூக்கம் வரவில்லை என்றாலும்)、மன அழுத்தம் குறைவாக இருக்கலாம்)。எழுந்ததும் தசைப் பயிற்சியும் செய்ய முடிந்தது.、நான் மாலையில் வாக்கிங் போகலாம்.、என்ன ஒரு நேர்மறையான சிந்தனை வழி。மன அழுத்தம் என் உடலைக் குறைப்பதை என்னால் உணர முடிகிறது.、மறுபுறம், அது இல்லாமல், நீங்கள் உயிருடன் உணர முடியாது.。நான் மன அழுத்தத்திற்கு அடிமையாக இருக்கிறேன்。பிரச்சனை இல்லை、அடுத்த பணி காத்திருக்கிறது。விரைவில் சந்திப்போம்。
