Gilus kvėpavimas

„Rožių sodo“ demonstracinė produkcija akvarelės klasėje

Sakoma: „Vienas skaitymas, 10 juokų, 100 čiulpimų, 1000 000 žingsnių“、Ar žinote žodžius, kurie apibendrina ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptį?。Atrodo, kad tai kasdienis sveikatos praktikos tikslas.。Manau, kad daugelis iš jūsų tai žino.、„Vienas skaitymas“ reiškia teksto su turiniu skaitymą bent kartą per dieną („viena knyga kiekvieną dieną“ yra gana neįmanoma)。Garsiai juoktis reiškia juoktis dešimt kartų.。Šimtas įkvėpimų yra šimtas gilių įkvėpimų.、1000 simbolių reiškia sakinių rašymą、Tai išėjimas。Gal dienoraštis būtų gerai。10 000 žingsnių pažodžiui reiškia nueiti 10 000 žingsnių (pastaruoju metu atrodo, kad apie 8 000 žingsnių yra gerai)。Nežinau šaltinio, bet manau, kad tai „Analects“ ar kažkas panašaus.。

Šį žodį pradėjau vartoti palyginti neseniai.、Sužinojau tai iš žmogaus, kuris tuo metu tuo užsiimdavo (dabar jis jau pagyvenęs).、Atrodo, nebegaliu nueiti 10 000 žingsnių.)。Kai ją išgirdau, maniau, kad tai ideali teorija.、Buvau šokiruotas išgirdusi, kad jie iš tikrųjų tai darė ilgą laiką.。Kaip galite įsivaizduoti、Toks žmogus nėra tik žmogus。Aš irgi sužavėtas、Pamaniau, kad pamėginsiu nors truputį tai pamėgdžioti.、Aš nieko nepasiekiau per vieną dieną.。vidurinės mokyklos moksleivis、Manau, kad tai galėtų padaryti universiteto studentai.、Jei nuo tada tai darote、Buvo „galimybė“, kad galėjau tapti šiek tiek geresniu žmogumi.。

Tarp anksčiau minėtų tikslų、Stebėtinai įmanomi, bet neįmanomi yra „jusho“ ir „hyakusu“.。Tai apie juoką ir kvėpavimą.、Tai atrodo natūraliausias ir lengviausias dalykas.、Ar turite problemų su savimi ar savo šeima?、Tai kažkas, ko negalite padaryti, jei esate užsiėmęs.。šiuo žodžiu、valios、sąmonė、„Vienas skaitymas“ ir „1000 simbolių“ yra susiję su žiniomis.。„Šimtai įkvėpimų、10 000 žingsnių yra kūnas、Kas „Jusho“ turi bendro su širdimi、Manau, kad taip。心が閉じていれば笑うことができません(医学的にはハッハッハッハと声を出せば似たような効果があるそうですが)
Manau, kad „gilus kvėpavimas“ yra vienintelis dalykas, kurį gali padaryti net tinginiai.、Šį kartą pamiršiu。Kai sakau 100 kartų, negaliu to padaryti iš karto.。Tikriausiai turėsiu tai padaryti iš kelių dalių.、Kai esu užsiėmęs, aš linkęs tai atidėlioti.、Galų gale aš pamirštu。Priskyriau jį prie susijusių su kūnu.、Juk aš negaliu to padaryti, jei mintyse sujuda.。nuraminti savo širdį、pašalinti stresą iš organizmo、Manau, kad tai yra pamoka.。

mano praktika tokia、Daugiausia dešimtadalio to asmens。Net jei turi tai omenyje、yra。kaip tu manai?。Bent jau giliai įkvėpkime...suprantu.、Giliai įkvėpkite、Negalite to padaryti, jei turite blogą laikyseną... Negalite to padaryti, jei pasiklydote užimtoje ir pamirštate save... Turite sustoti ir pažvelgti į save...。Gilus įkvėpimas yra stebėtinai gilus...。

Po parodos Chenshunkai’23

„Žvilgsnis į sodą“ Tempera F6 2010 m

Čenšunkų paroda baigėsi vakar (2023.06.18)。Visiems, kurie skyrė laiko ateiti pas mus、ačiū。ačiū。Pats esu gavęs daug žinučių iš įvairių žmonių.、Norėčiau gauti pakvietimą į parodą.、Ne tik užimtumas、Dažnai negaliu eiti dėl prastos sveikatos ir pan.、Tikrai jaučiu žodį „wazawa“。Ačiū。

Nuo šiandien pereisime prie kito tvarkaraščio.、Vis dėlto tai gana nuobodus sveikinimas.、Tokia yra realybė。„Kitas tvarkaraštis“ gali atrodyti taip, lyg dirbtumėte su nauju darbu.、Tiesą sakant, tai dar kvailiau、Pirmiausia išsivalykite po parodos.。Smulkmenos, kurios nuo to laiko buvo nutrauktos、Užbaikite kuo daugiau nebaigtų darbų、Pagaliau baigtas piešti、Arba galite pradėti dirbti su nauju darbu.。Atsižvelgiant į tai, kaip sunku buvo pradėti tapyti、Sąžiningai, aš esu gana pavargęs。bet、Ne tik aš、Nes visi tokie、Neturiu kito pasirinkimo, kaip tik jį nuryti.。

6 dienos parodos laikotarpiu、Daug žmonių atėjo pažiūrėti.、Kiekvienas narys pateikia trumpą paaiškinimą prieš kiekvieną paveikslėlį.。Tiesiog pažiūrėkite į paveikslėlį、Jūs taip pat galite laisvai interpretuoti.、Ne tik paaiškinimas yra perteklinis;、Tai taip pat turi neigiamą pusę – suteikia tam tikrą kryptį žiūrovo jausmams ir interpretacijoms.。Tuo atžvilgiu、Manau, geriau kuo daugiau nieko nesakyti.、Matyt, tai dar ne viskas.。
Ką paaiškinti kitiems、Apie vaizdą priešais mane ir procesą iki šiol、Apie paveikslą, kurį ruošiuosi piešti、Tai suteiks jums galimybę mąstyti iš išorės.。Tai didelis pliusas rašytojams.、Galima sakyti, kad paroda tam ir yra rengiama.。Galbūt viskas, ką jums reikia padaryti, tai užduoti sau keletą gilių klausimų.、Kartoti klausimai ir atsakymai su nepažįstamais žmonėmis、Filtruokite savo mintis naudodami naują filtrą nei įprastai.、Manau, kad tai padės man patobulinti savo įgūdžius.。

Tiesiog、Juk darau kažką kitaip nei įprastai.、Jaučiuosi keistai pavargusi。Kai buvau jaunas, du ar tris mėnesius prieš parodą buvau taip susikaupęs, kad negalėjau susikoncentruoti į nieką, išskyrus paveikslą priešais mane.、Po renginio pabaigos du ar tris mėnesius buvau sugriuvusi ir turėjau tiek pakilimų ir nuosmukių, kad negalėjau nieko daugiau padaryti.。Nebeturiu personalinių parodų.、Taip nebėra、Priežastis, kodėl aš vis dar jaučiuosi pavargusi, gali būti dėl to, kad prie to pridedamas mano amžius.。Liko 10 metų、Ne, liko 5 metai、Ką galų gale galite išreikšti?、Tai gali būti perdėta, bet、Manau, kad kyla abejonių dėl gyvenimo prasmės.、Visą laiką apie tai galvojau。

„Blizgesys“, kuris sako „dabar esu laimingas“

„Sweaty Blood Horse“ mišri medija 2010 m

Ar tu „dabar laimingas“?。visai neseniai、Šį žodį girdėjau iš kelių žmonių.、Aš tik galvojau, ką tai reiškia.。Deja、aš pats、Neturiu pasitikėjimo to pasakyti dabar.。

Prieš kelerius metus vienas žmogus sirgo vėžiu.、Vienu metu net nenorėjau eiti į viešumą.、Atrodo, kad jis netgi jaučiasi prislėgtas.、Iš ten pakeiskite savo mąstymą、Jis sako, kad mėgaujasi kukliu, bet turiningu gyvenimu.。Nepaisant amžiaus, vienas žmogus naudojasi daugybe savo pomėgių ir talentų.、Kiekvieną dieną skraidau, atkreipdamas dėmesį į savo sveikatą。Vienas žmogus ilgą laiką gyvena su nepagydoma liga ir daug kartų buvo priartėjęs prie nevilties.、Sakė, kad jaučia tapybos džiaugsmą išlaikant užliūlį.。Kiti、Lygiai taip pat kažkas išgyvena sunkų laikotarpį (arba yra jo viduryje)、Yra keletas žmonių, kurie sako: „Dabar pats laimingiausias laikas“.。

Aš turbūt girdėjau panašius žodžius, kai buvau jaunesnė.、Dabar, kai esu vyresnis, tai girdžiu kitaip.。Kai buvau jaunesnis, buvau linkęs galvoti apie tai kaip „mažą pasitenkinimą“ ir šiek tiek paniekinamai.。dabar、Kuo daugiau laiko praeina, tuo labiau imu galvoti, kad tai „brangus daiktas“.。Žmonės, kuriems sunku atsakyti į klausimą „Ar tu dabar laimingas?、Kažkas, kuris net nenori atsakyti、Esu tikras, kad tokie žmonės tikrai jaučia, kaip tai brangu.。
Ne tik karas Ukrainoje、Praėjusią naktį valtis, kurioje buvo daug pabėgėlių, apvirto prieš pakrančių apsaugos valtį.、100Pasirodė žinia, kad dauguma laive esančių žmonių ir vaikų atsidūrė beviltiškoje padėtyje.。Toks dalykas tęsiasi visame pasaulyje.。Netgi Japonijoje be karo、stiprus lietus、Staiga prarasti namus dėl žemės drebėjimo ir pan.、Neretai matyti išmestus žmones.。Padarykime šalį „galinčią kariauti“ ir pan.、Nemanau, kad tai kvailumo viršūnė.。

dabar、nupiešk savo mėgstamą paveikslą、Galite laisvai klausytis mėgstamos muzikos。Tai jokiu būdu nėra „mažas pasitenkinimas“、Tai kažkas, ką aš pagaliau supratau šiame amžiuje.。Aš esu gana kvailas žmogus、Tačiau ne tik žmonės、visi gyvūnai、Augalai taip pat „gyvi“、Net ir šiuo metu mes iš tikrųjų kovojame už savo gyvybę.。Net jei neįtraukiate tiek daug, vis tiek galite pasakyti, kad dabar esate laimingi.、Net ne menkas pasitenkinimas、Šioje baigtinėje žemėje galima sakyti, kad spindesys artimas „stebuklui“.。