頑張り方にも上手、下手があるようだ。よくある、スパルタ式に自分を追い込むような頑張り方はたぶん最悪で、それが私。
結果をみれば頑張ったとはとても言えないのだが、そういう意識だけは脳に染み付き、最近はそれが睡眠障害になって現れてきた。脳が寝むことに抵抗するのだ。これは意外に苦しい。
மாறாக、上手な頑張り方とはたぶん、自分の進歩具合を自分で褒めることではないか。自分を甘やかすと言えば世間には受けないが、実際にはとても重要な事だと実感している。
上手な頑張り方、下手な頑張り方
ஆசிரியர்: தக்காசி
தகாஷியின் தனிப்பட்ட வலைப்பதிவு。ஓவியங்களைப் பற்றி மட்டுமல்ல、நான் ஒவ்வொரு நாளும் என்ன நினைக்கின்றேன்、நீங்கள் என்ன உணர்கிறீர்கள்、மனதில் தோன்றுவதை எழுதுகிறேன்。இந்த வலைப்பதிவு மூன்றாம் தலைமுறை。தொடக்கத்தில் இருந்து, 20 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஆகிவிட்டது.。
2023ஜனவரி 1 முதல்、இப்போதைக்கு ஒற்றைப்படை நாட்களில் எழுதுவது என்று முடிவு செய்தேன்.。எனது எதிர்கால திசை மற்றும் பிற விஷயங்களைப் பற்றி துண்டு துண்டாக சிந்திக்கப் போகிறேன்.。
判決
今日は雨。午前中はブラリぶらり。午後から何かしようかな。
頭が一日中ボーッとしていることが最近多くなった。脈動しない頭痛が長期間続いたので、かかりつけのクリニックで訊いてみた。「疲れ」、「睡眠不足」。
睡眠時間はちゃんと確保していても、眠りが浅い（睡眠の質が悪い）からだろうと。実はその日も毎月恒例の睡眠薬を貰いに行ったのだった。眠りの質を自覚的に高めるのは難しい。それでも何段階かのステップを踏みながらいけば、効果はあるようだ。
充実した一日、やりたいことができた一日、その満足感が睡眠の質を高める。…つまりは私の場合、「永遠に眠る日」まで頭痛とボンヤリから逃れられないという判決なのだった。
三度の飯より好きなこと？
தற்போது இரண்டு கண்காட்சிகளில் காட்சிப்படுத்தப்படுகிறது。சைதாமா மியூசியம் ஆஃப் மாடர்ன் ஆர்ட்டில் உள்ள "CAF.N" ஒன்று.(Contemporary Art Festival, Nebula) கண்காட்சி。மற்றொன்று Ginza 8-chome.、"த 3வது லிவிங் இன் த க்ளைமேட்" கண்காட்சி தற்போது "கேலரி கேஸில்" நடைபெறுகிறது.。
இந்த வாரம் வியாழன் முதல் நடைபெறும் 22வது Tsukie Kai கண்காட்சி (கசுகாபே நகர வர்த்தகம் மற்றும் தொழில் மேம்பாட்டு மைய தொகுப்பு) இதனுடன் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.。குறைந்த பட்சம் இதுவே இங்கு நடைபெறும் கடைசி முறையாக இருக்கும்.、கண்காட்சியை நடத்தும் மாணவர்களுக்கு எந்த வருத்தமும் இருக்காது என்று நம்புகிறோம்.、நான் கடினமாக உழைக்கிறேன்。
பின்வருவது என்னைப் பற்றியது、நீங்கள் என்ன செய்தாலும்、அது ஒரு கூச்சல் கூட、ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் சிறந்ததைத் தொடர முடியாது.。தொடர்ந்தால் உடலும் மனமும் உடைந்து விடும்.。நடப்பது போலவே、ஒவ்வொரு நாளும் கடினமாக உழைக்கவும்。வெறுமனே, நீங்கள் அவற்றில் ஒன்றை விற்பனைக்கு தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.。எனினும்,、இப்போது, தினமும் கடினமாக உழைக்க வேண்டும் என்பதே எனது குறிக்கோள்.。சாப்பிட மறந்தாலும் வரைந்து மகிழ்ந்தேன்.、இனி ஏன் அப்படிச் செய்ய முடியாது?、இதில் உடல் பலம் மட்டும் இல்லை.。