மாதம்: ஜூன் 2025

முதுமை முதலியவற்றால் ஏற்படும் உடல் உபாதைகள் மற்றும் உடல் வலிமை.、தசை பலவீனத்தை முடிந்தவரை ஒத்திவைக்க உதவும்、நான் மனப்பூர்வமாக உடற்பயிற்சி செய்கிறேன் என்பதற்காகவா?、குளிர் காலத்துடன் ஒப்பிடும்போது、எல்லாம் சரியாகி வருவது போல் உணர்கிறேன்。

நான் வெளியில் நடந்து செல்லும்போது சில புகைப்படங்கள் எடுப்பேன்.、இது ஒரு ஆச்சரியமான நேரம் எடுக்கும் என்றாலும்、ஒரு நேர்காணல் என்று நீங்கள் நினைத்தால், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.。2அப்போது எடுத்த புகைப்படங்களின் அடிப்படையில் இரண்டையும் வரைய முயற்சித்தேன்.。இரண்டும் "தோற்றத்தைப் போலவே" 。குறிப்பிட்ட வேண்டுமென்றே உள்ளமைவு இல்லாவிட்டாலும்、இந்தக் காட்சியின் தேர்வு தானே、இது நிச்சயமாக என் சொந்த வெளிப்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும்.。நான் அதை இங்கிருந்து மீண்டும் புனரமைத்தால், அது ஒரு வேலையாக மாறும்.、உள்ளது。படம் புளிக்க சரியான நேரம் காத்திருக்கவும்.。

ஒரு மரத்தின் நிழலில் ஓவியம்。சூரிய ஒளி கொஞ்சம் வலுவாக இருந்தாலும்、மரங்களின் நிழலில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் காற்று வீசுவதை உணருங்கள்。இருப்பினும் ஓவியத்தின் தரம் குறித்து நான் கவலைப்படுகிறேன்.、எப்படியிருந்தாலும், நான் புகைப்படம் எடுக்கக்கூடிய சூழல் உள்ளது.、இந்த தருணத்தில் இருப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன்。

சில உலகச் செய்திகளைக் கேட்கிறேன்、உக்ரேனிய போர்、காசா மீதான இஸ்ரேலின் படையெடுப்பு、ஈரானுடனான போரின் தொடக்கத்தைத் தவிர, பல பயங்கரமான நிகழ்வுகள் உள்ளன.。கையிருப்பு அரிசியின் நிலை மற்றும் அரிசியின் விலை போன்றவை.、அமைதியில் ஒரு சிறு அலை போல இருக்கலாம்.。ஆனால்、சில நபர்களுக்கும் நிறுவனங்களுக்கும் இது வாழ்க்கை மற்றும் இறப்பு பிரச்சினையாக மாறும்.、பள்ளி மதிய உணவு போன்றவை கூட வளரும் குழந்தைகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பதும் உண்மை.。
உலகம் இப்போது எல்லா இடங்களிலும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது、``காற்று அடித்தால் கொப்பரைக் கடைக்கு லாபம்.、இது போருக்கான இலவச உதவி என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் அது மிகப்பெரிய லாபமாக மாறிவிடும்.、சில நேரங்களில் நுட்பமான、சில நேரங்களில் வெளிப்படையான உறவில் இணைக்கப்பட்டுள்ளது。ஆனால்、நீங்கள் மூலத்தை மீண்டும் கண்டுபிடித்தால்、வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், முந்தைய சகாப்தத்தின் "வலிமை" மற்றும் "வன்முறையை" தாண்டி மனிதர்களால் ஒரு படி கூட நகர முடியாத உலகம்.、என்று சொல்லலாம் போலிருக்கிறது。

சொல்லப்பட்டது、சிறியதாக இருந்தாலும் என்னால் என்ன செய்ய முடியும்、என்னால் முடிந்ததைச் செய்வதைத் தவிர எனக்கு வேறு வழியில்லை.。ஒவ்வொரு நபரும் செய்யக்கூடியது வேறுபட்டது、எப்படி ஈடுபடுவது என்பது ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் உள்ளது、அது வீணா?、திரும்புவது வலுவான விளைவை ஏற்படுத்துமா?、இனி யாருக்கும் தெரியாது。முதலில், எனக்கு முன்னால்、இவ்வளவு பாதுகாப்பான இடத்தில் ஸ்கெட்ச் வரைவது ``அதிசயம்''、இன்னும் ஒரு நொடி கூட、முடிந்தவரை பகிர்வது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கும் நாட்கள்。

செஞ்சுங்கை கண்காட்சி முடிந்த மறுநாள்、மேலும் நேற்று சிறிது நேரத்தில் முதல் வெயில் நாள்.。குறைந்த முதுகுவலி நடவடிக்கைகளுக்கு、நான் இறங்க முடிவு செய்து, மாலையில் வழக்கமான நடைப்பயிற்சிக்கு வெளியே சென்றேன்.。ஆனால்、நான் நடக்கும்போது என் கீழ் முதுகில் வலி அதிகமாகிறது、சுமார் 3-4 கிமீ தூரத்திற்குப் பிறகு என்னைத் தள்ளாமல் நிறுத்த முடிந்தது.。

சைக்கிள் ஓட்டி அதை ஈடுகட்ட முயன்றேன்.、அங்கிருந்து, சிபா மாகாணத்தின் நோடா சிட்டியில் உள்ள செகிஜுகு கோட்டைக்குச் சென்றேன்.。நான் முதன்முதலில் அங்கு சென்றபோது, ​​அது மிகவும் தொலைவில் இருப்பதாக உணர்ந்தேன் (ஒரு வழிக்கு சுமார் 10 கிலோமீட்டர் மட்டுமே இருந்தாலும்).、நான் பல முறை அங்கு சென்றதால், நான் "கொஞ்சம் வெளியே" இருப்பது போல் உணர ஆரம்பித்தேன்.。உண்மையான、நான் ஓடும்போது, ​​அவ்வளவு சீக்கிரம் வருகிறேன், அது திருப்தியற்றதாக இருக்கிறது.。கார் வரவில்லை、சாலை அகலமானது、காற்று நன்றாக இருக்கிறது, எனவே உள்ளூர் பல்பொருள் அங்காடிக்கு செல்வதை விட இது மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.、என்பது。என் கண்கள் நன்றாக இருப்பது போல் உணர்கிறேன்.。ஒரு லார்க்கின் குரல் என் தலையிலிருந்து விழுகிறது。இதில் துரதிர்ஷ்டம் என்னவென்றால்、மிகவும் எளிமையானது மற்றும் விரைவாக சலிப்பை ஏற்படுத்துகிறது。இரண்டாவது எண்ணங்களில்、நான் ஒரு சிறிய சிக்கலைக் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறேன்。

நான் ஜூனியர் உயர்நிலைப் பள்ளியில் படித்தபோது、சாதாரண சைக்கிளில்、மலைகளுக்கு மேல் 100 கிமீ தூரம் தெரியாத ஊருக்கு ஓட்டிச் செல்லும் சாகசத்தை ஒப்பிட முடியாது.、எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது உங்களுக்கு புத்துணர்ச்சியை அளிக்கிறது.。முதுகு வலியால் நடக்க முடியாவிட்டாலும் சைக்கிள் ஓட்டுவது தென்றல்。இருப்பினும்、போக்குவரத்து விபத்துக்களில் மிகவும் கவனமாக இருக்கவும்。