Tukaj 1，2med mesecem、Večkrat so me vprašali: "Si shujšal?" in "Se je kaj zgodilo?"。To pomeni, da se učinki diete začnejo kazati na videzu.。Dieta od konca oktobra lani、Še vedno nadaljujem - trenutno grem naprej in nazaj med 62,5 in 63,5 kg。Moje fizično stanje je zelo lahko.。Bodite prepričani。Ko so mi diagnosticirali metabolični sindrom, sem bil visok 169 cm.、74kg (69 kg pred korono)、V primerjavi s časom pred koronavirusom sem izgubil približno 6 kg.、Že dolgo je minilo, odkar sem se vrnil na srednjošolsko težo.。Hujšanje je nevidno、Ker se mi je začel zmanjševati obseg pasu、Ta sprememba je verjetno vidna tistim okoli vas.。
Pravijo, da če se vaša teža zmanjša za 1 kg, se bo obseg vašega pasu zmanjšal za približno 1 cm.。Mislil sem, da je resnično.、Obseg trebuha se mi je dejansko zmanjšal za skoraj 10 cm.。Vse moje prejšnje hlače so bile široke.。Vsi pasovi morajo biti odrezani 10 cm, da so uporabni.。Čeprav se debelina podkožnega maščevja okoli popka ne spreminja veliko,、pod tem、Količina maščobe, zaradi katere je bilo včasih boleče sklanjanje naprej, je popolnoma izginila.。Tudi če imate diagnozo metabolični sindrom、Pravzaprav se nisem počutil pretežkega.、Nošenje širokih hlač、Nasprotno, čutim, da bolj jasno vidim, kako je bilo moje telo videti pred pregledom.。
Najbolj prijetna sprememba, ki je nisem pričakovala, je、Uspavalne tablete niso več potrebne.。O "sindromu eksplozivnega zvoka v glavi" sem že pisal.、Skratka trdovratna in trdovratna motnja spanja me res muči že dalj časa.。To je to、Končno v zadnjem mesecu、Začel sem lahko spati brez jemanja zdravil (čeprav je minil šele mesec dni)。To je lahko učinek hoje。
Prvotno je bil (drugi) namen moje diete、Bilo je tudi za mojega debelega sina.。Vsak otrok、○○ prepovedano itd.、Bolje je narediti ○○、Ponavadi se upiram ukazovalnim izjavam in navodilom (sam to počnem).。Še posebej, ker imam metabolični sindrom、Oh Shiroda、To je boljše、Ne glede na to, kaj rečem, me nikakor ne bodo poslušali.。torej、(Seveda je moje zdravje na prvem mestu) Učinke diete sem osebno izkusil in preveril.、material, ki mu je viden、Želel sem biti tudi nekakšen poskusni zajček.。
Na presejalnem mestu za presnovni sindrom、To je navidezna imitacija kepe maščobe, označene z "1 kg" in "3 kg".。Na skrivaj sem držala v roki 3 kg.、Poskušal sem ga nanesti na trebuh。Ta težka "neprijetna teža (če bi bila zlata ali platina! Lahko bi bila tako težka, da ne bi mogel vstati)"。To je 2、Trije so izginili iz mojega telesa – tolažba、Zdi se, kot da veselje do plezanja, ko stojiš na vrhu, traja večno.。
Nočem več dati teh dveh stvari na svoje telo.。To je moje trenutno stanje duha。