Тук 1，2през месеца、Попитаха ме няколко пъти: „Отслабнахте ли?“ и „Случи ли се нещо?“。Това означава, че ефектите от диетата започват да се проявяват във външния вид.。Диета от края на октомври миналата година、Все още продължавам - в момента вървя напред-назад между 62,5 и 63,5 кг。Физическото ми състояние е много леко.。Моля, бъдете сигурни。Бях висок 169 см, когато ми поставиха диагнозата метаболитен синдром.、74кг (69 кг преди корона)、Загубих около 6 кг в сравнение с времето преди коронавируса.、Мина много време, откакто се върнах към теглото си от гимназията.。Загубата на тегло е невидима、Тъй като обиколката на талията ми започна да намалява、Тази промяна вероятно е видима за хората около вас.。
Твърди се, че ако теглото ви намалее с 1 кг, обиколката на талията ви ще намалее с приблизително 1 см.。Мислех, че е истинско.、Коремната ми обиколка всъщност се е свила с почти 10 см.。Всичките ми предишни панталони бяха широки.。Всички колани трябва да бъдат срязани на 10 см, за да могат да се използват.。Въпреки че дебелината на подкожната мастна тъкан около пъпа не се променя много,、под това、Количеството мазнини, което понякога причиняваше болка при навеждане напред, изчезна напълно.。Дори ако сте диагностицирани с метаболитен синдром、Наистина не се чувствах с наднормено тегло.、Носенето на широки панталони、Напротив, чувствам, че виждам по-ясно как е изглеждало тялото ми преди прегледа.。
Най-приятната промяна, която не очаквах беше、Вече не са необходими "хапчета за сън".。Писал съм за „синдрома на експлодиращ звук в главата“ преди.、Накратко едно упорито и упорито разстройство на съня наистина ме измъчва от доста време.。Това е така、Най-накрая през изминалия месец、Започнах да мога да спя без да приемам лекарства (въпреки че мина само месец)。Това може да е ефектът от ходенето。
Първоначално (втората) цел на диетата ми беше、Беше и за моя дебел син.。Всяко дете、○○ забранено и др.、По-добре е да направите ○○、Склонен съм да се съпротивлявам на заповедни изявления и напътствия (аз самият правя това).。Още повече че имам метаболитен синдром、О, Широда、Това е по-добре、Каквото и да говоря, няма начин да ме послушат.。Така че、(Разбира се, здравето ми е на първо място) Лично съм изпитал и проверил ефекта от диетата.、видим за него материал、Исках също да бъда нещо като морско зайче.。
На място за скрининг на метаболитен синдром、Това е показна имитация на бучка мазнина, обозначена с „1 кг“ и „3 кг“.。В ръката си тайно държах 3 кг.、Опитах да го намажа на стомаха си。Това тежко „неприятно тегло (ако беше злато или платина! Може да е толкова тежко, че да не можеш да се изправиш)“。Това е 2、Три от тях изчезнаха от тялото ми - тази утеха、Усещането е сякаш радостта от изкачването, когато стоиш на върха, продължава завинаги.。
Не искам отново да слагам две от тези неща върху тялото си.。Това е сегашното ми състояние на ума。