месец: Ноември 2020

意味なく歩くことは、生命体の原則に反する。餌が豊富にあればどんな動物だってぐうたら寝ているに違いない。わざわざ腹を空かすためにせっせと歩くなんて、単に危険を増やすだけ。美味しいものを目の前にして、半分でやめておくのも同様である。特に日本では、いつ大地震や豪雨に襲われて、着の身着のままで逃げ出さなければならなくなるかわかったものではないのだから、なおさらである。

メタボ予備軍と判定されたこと、運動と食事の「2週間改善実行レポート」を課されたことはすでに書いた。今回は自分なりに、少しは運動も積極的に取り組んでみようという気持は最初からあったが、それでも心の中にはこんな論理もないわけではなかった。

Въпреки това,、不思議なことに「万歩計」をつけるだけで、歩く意味がどうこうというより、なぜか理屈抜きに歩数を増やしたくなるのである。「数字の魔力」か、あるいは万歩計のなかに人を洗脳する仕掛けが隠されているのではないか、と疑いたくなるほど。もしそうなら大勢の人が毎日せっせと歩く理由もわからないではない。万歩計をつけ始めて、すでに3回も１万歩越えを達成してしまった。我ながら驚愕である。

напротив、2日も続けて早朝ウォーキングまで敢行するなんて、やはり頭がおかしくなったのではないか！早朝ウォーキングなんて、少なくとも5年以上前からやったことはない。毎朝、目が覚めてからしばらくの時間、ボーっと考え事をする習慣がある。大事な時間でもあるが、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥？なんて虫のいいことを考えた。二兎を追う者は一兎をも得ず、ということもあるんだけど。О, скъпа、3日は続かなかったから、三日坊主にはならなかったが。

Какво е „периферно знание“、Например, ако основният ви фокус е „Искам сам да мога да рисувам маслени картини“.、"Информация за изложбата"、"Знания за артикулите за изкуство", "Този човек също рисува снимки!" „Магазинът за консумативи за изкуство там е евтин“ и т.н.、Става въпрос за。

От смисъла на "около"、Знания, които не е нужно да знаете дали не знаете、Често се смята за вид различни знания。Но、В действителност тя е на върха на голямата пирамида на „периферното знание“.、Това е изображение, което съдържа малко „основни знания“.。Ако това е "маслена живопис"、Дори и да не знаете за информацията за изложбата、Можете да нарисувате снимки。Но、В крайна сметка купувах скъп софтуер на компютъра си、Без „периферно знание“、Изпитвам почти никаква полза всеки ден。

Добре ли е да се каже, че „здравият разум“ е различен?。Дори и никога да не сте рисували маслена картина、Правили сте акварелни картини преди、Има хора, които рисуват маслени картини наблизо и т.н.、Можете по някакъв начин да направите аналогия, като го имитирате、Има аналогова част、Когато е цифров, той изобщо не работи、Така е。Ако свикнете с него на компютър、Изглежда, че така можете да мислите (обработвате) по този начин.、Ако не свикнете, ще се окажете пред клавиатурата завинаги。

Ако попитате какво да правите、Можете да опитате всичко по подходящ начин、Ще му се отговори、Нямам идея какво да правя или как、Няма как да направя нещо като „точно правилно“。Как го правят другите хора?、Как мога да разбера какво не разбирам?、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。Но、така или иначе、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。

運動不足とストレス食いによるコロナ太りを自覚していたが、10月の集団？検診でやはり引っかかった。「改善する気はある」に☑を入れたため、12年ぶりに保健指導を受け、今後2週間の「改善実行レポート」提出を課されることになった。

毎日適度な運動をすれば身体に良いことくらい、指導されるまでもなく誰でも知っている。Но、つまらない風景の中を毎日歩く気がしないし、老人が毎日一人でボールを蹴ったりなどしていたら変人扱いされかねない。「健康のためなら死んでもいい」という有名なブラックジョークを思い出すが、変わらない風景の中を毎日せっせと歩くなんて、目的意識は理解できるが、風景に対する感覚が麻痺しているのではないかとさえ思う（だから続けられるのかも）。

Макар че、歩けなくなるのは困るし、体重増加がどんな結果をもたらすかは日々実感するところだから、積極的にやれるならそれに越したことはない。風景に変化があれば、それだけでも楽しい。運動にも具体的なご褒美は必要だ。Така че、子どもが小さい頃よく連れて行った公園へ。

斜面を登り、写真を撮り、気が付くと貸与された万歩計が10000を超えている！先月のある日など、スマホのヘルスチェックによると、一日30歩（病気で寝ていたわけでもないから、数字自体が疑問だが）。確かに風景効果はありありだが、そこまで車で片道11分というのは「かなり遠く」、毎日のコースには向かない。それに毎回斜面のぼりなどやってもいられない。運動するには、健康という「理想」以外の具体的な何かが必要だ。