месец: Ноември 2020

Ходене без смисъл、в противоречие с принципите на живите организми。Ако храната е в изобилие, всяко животно трябва да спи дълбоко.。Защо да правите всичко възможно да ходите толкова трудно, за да огладнеете?、само увеличава риска。Пред вкусна храна、Същото важи и за спирането наполовина.。особено в Япония、Кога ще бъдем ударени от голямо земетресение или силен дъжд?、Никога не знаеш, че ще трябва да избягаш само с дрехите на гърба си.、Още повече。

Да бъдеш диагностициран с метаболитен синдром、Вече писах, че трябваше да представя 2-седмичен доклад за подобрение на упражненията и диетата.。Този път по моя начин、От самото начало имах чувството, че ще се опитам да бъда по-активен в упражненията.、И все пак нямах такава логика в сърцето си.。

Въпреки това,、Колкото и да е странно, само с носенето на крачкомер、Няма значение какъв е смисълът на ходенето.、По някаква причина ми се иска да увелича броя на стъпките, които правя без причина.。„Магията на числата“?、Или може би в крачкомера е скрит механизъм за промиване на мозъци на хората?、Колкото повече ми се иска да се съмнявам。Ако това е така, тогава не разбирам защо толкова много хора ходят толкова трудно всеки ден.。Започнах да нося крачкомер、Вече постигнах над 10 000 стъпки три пъти.。Изненадан съм, въпреки че съм。

напротив、2Осмелих се да изляза на разходка рано сутрин през целия ден.、Сигурно съм полудял все пак! Разходка рано сутрин、Не съм правил това от поне 5 години.。всяка сутрин、Мина известно време, откакто се събудих、Имам навика да мисля разсеяно。Това също е важен момент、Да убиете две птици с един камък, като ходите в замаяност? Замислих се какво хубаво нещо са насекомите.。Който гони два заека, няма да вземе нито един.、Това обаче може да е така.。О, скъпа、3Защото дните не продължиха、Въпреки че не се замонаших три дни.。

Какво е „периферно знание“、Например, ако основният ви фокус е „Искам сам да мога да рисувам маслени картини“.、"Информация за изложбата"、"Знания за артикулите за изкуство", "Този човек също рисува снимки!" „Магазинът за консумативи за изкуство там е евтин“ и т.н.、Става въпрос за。

От смисъла на "около"、Знания, които не е нужно да знаете дали не знаете、Често се смята за вид различни знания。Но、В действителност тя е на върха на голямата пирамида на „периферното знание“.、Това е изображение, което съдържа малко „основни знания“.。Ако това е "маслена живопис"、Дори и да не знаете за информацията за изложбата、Можете да нарисувате снимки。Но、В крайна сметка купувах скъп софтуер на компютъра си、Без „периферно знание“、Изпитвам почти никаква полза всеки ден。

Добре ли е да се каже, че „здравият разум“ е различен?。Дори и никога да не сте рисували маслена картина、Правили сте акварелни картини преди、Има хора, които рисуват маслени картини наблизо и т.н.、Можете по някакъв начин да направите аналогия, като го имитирате、Има аналогова част、Когато е цифров, той изобщо не работи、Така е。Ако свикнете с него на компютър、Изглежда, че така можете да мислите (обработвате) по този начин.、Ако не свикнете, ще се окажете пред клавиатурата завинаги。

Ако попитате какво да правите、Можете да опитате всичко по подходящ начин、Ще му се отговори、Нямам идея какво да правя или как、Няма как да направя нещо като „точно правилно“。Как го правят другите хора?、Как мога да разбера какво не разбирам?、Имам чувството, че някои хора се отказват, преди да стигнат до този момент.。Но、така или иначе、По този начин можете постепенно да увеличите своите периферни знания.、Изглежда, че първо ще трябва да науча за компютрите.。хора от същия вид、Един по един, без да се отказват、Да трупаме знания。

Знаех, че напълнявам поради коронавируса поради липса на движение и стресово хранене.、10Група хора на Луната? Все пак ме хванаха на медицински преглед.。"Имам желание да се подобря."☑Защото сложих、12Получих здравни насоки за първи път от години、От тях ще се изисква да представят „Доклад за изпълнение на подобренията“ за следващите две седмици.。

Ако правите умерено количество упражнения всеки ден, това ще бъде добре за тялото ви.、Всеки го знае и без да го учат。Но、Не ми се разхожда всеки ден през скучна природа.、Ако един старец трябваше да рита топка сам всеки ден, можеше да бъде третиран като чудак.。Напомня ми за известния черен виц „Готов съм да умра за здравето си“.、Вървейки упорито всеки ден през непроменяща се природа、Мога да разбера целта, но、Дори си мисля, че чувството ми за пейзаж е изтръпнало (може би затова мога да продължа).。

Макар че、Щеше да е проблем, ако не можех да ходя、Всеки ден изпитвам последствията от напълняването.、Ако можете да го направите проактивно, няма нищо по-добро от това.。Ако има промяна в ландшафта、Само това е забавно。Упражненията също изискват специфични награди.。Така че、Парк, в който водех децата си, когато бяха малки.。

изкачвам се по склона、направи снимка、Преди да се усетя, крачкомерът, който ми беше даден, имаше над 10 000 стъпки! Един ден миналия месец、Според проверката на здравето на смартфона、30 стъпки на ден (не бях в леглото, защото бях болен)、Самите числа са съмнителни.)。Със сигурност обаче има сценичен ефект.、11-минутното пътуване до там в едната посока е „доста далеч“、Не е подходящ за ежедневни курсове。И не мога всеки път да се опитвам да се изкачвам по склона.。да се упражняват、Имаме нужда от нещо конкретно, различно от „идеала“ за здраве.。