Di sini 1，2Di bulan ini、Saya ditanya beberapa kali, "Apakah Anda mengerti?" dan "Apakah sesuatu terjadi?"。Efek diet juga telah tercermin dalam penampilan。Diet sejak akhir Oktober tahun lalu、Ini masih berlangsung - saya saat ini bolak -balik antara 62,5 dan 63,5kg。Saya merasa sangat ringan。Jangan khawatir。Tinggi: 169cm ketika saya ditangkap selama pemeriksaan sindrom metabolik、74Karena itu adalah kg (69kg sebelum coronavirus)、Sudah sekitar 6kg dibandingkan dengan sebelum pandemi Covid-19、Sudah lama sejak saya kembali ke berat badan saya di sekolah menengah.。Penurunan berat badan tidak terlihat、Lingkar pinggang saya mulai berkurang、Itulah yang membuatnya tampak seperti perubahan juga terlihat oleh orang -orang di sekitar Anda.。
Ketika Anda kehilangan 1kg, lingkar pinggang Anda akan menyusut sekitar 1cm.。Saya berpikir itu benar tapi、Lingkar pinggang saya benar -benar menyempit sekitar 10cm。Semua celana saya sebelumnya berkecimpung。Semua sabuk tidak dapat digunakan kecuali Anda memotong 10 cm.。Ketebalan lemak subkutan di sekitar tombol perut tidak jauh berbeda、Di bawah itu、Lemak yang terkadang mencondongkan tubuh ke depan sangat menyakitkan telah menghilang.。Bahkan jika Anda terjebak dalam pemeriksaan metabolisme、Saya tidak terlalu gemuk、Saat saya memakai celana panjang、Di sisi lain, saya merasa tubuh saya terlihat sebelum pemeriksaan。
Perubahan paling menyenangkan yang belum pernah saya harapkan、Kebutuhan akan "pil tidur" tidak lagi diperlukan.。Saya sudah menulis tentang "sindrom ledakan intra-head" sebelumnya、Singkatnya, gangguan tidur saya yang keras kepala dan berarti benar -benar menyakiti saya sejak lama.。Itu、Akhirnya sebulan terakhir、Saya mulai tidur tanpa meminumnya (hanya sebulan)。Ini mungkin efek berjalan。
Awalnya, tujuan diet saya (kedua) adalah、Itu untuk putra saya yang gemuk juga。Setiap anak、○○ dilarang、Anda harus melakukan ○○、Saya peka terhadap kata -kata dan bimbingan yang penting (saya sendiri).。Terlebih lagi, saya menderita sindrom metabolik、Itu saja、Orang seperti ini、Bahkan jika Anda mengatakan itu, Anda tidak akan dapat mendengarkannya。Jadi、(Tentu saja, kesehatan Anda adalah prioritas utama Anda) Saya pribadi menyadari dan menunjukkan efek diet.、Bahan yang terlihat di matanya、Dia juga berusaha menjadi semacam kelinci percobaan.。
Di venue untuk pemeriksaan sindrom metabolik、Ada imitasi "massa gemuk" berlabel "1kg" dan "3kg" untuk dilihat.。Saya diam -diam meletakkan "3kg" di tangan saya、Saya meletakkannya di perut saya。"Bobot malang yang berat (jika ini emas atau platinum! Tidak apa -apa jika terlalu tinggi untuk berdiri)"。Itu 2、Tiga dari mereka telah menghilang dari tubuh saya - betapa nyamannya rasanya、Rasanya seperti kegembiraan mendaki ketika Anda berdiri di atas terus berlanjut.。
Saya tidak pernah ingin meletakkan dua dari mereka di tubuh saya lagi.。Itulah keadaan pikiran saat ini。
