Rutin är personlig、vanlig、innan arbetet、Mina egna arrangemang på jobbet、Specifika åtgärder som fungerar som nyckelpunkter i flödet、något liknande。Det är nästan en vana、Till skillnad från omedvetna vanor、Det är en medveten sak.。2015Vid rugby-VM 2019, Goromarus unika fingerrörelser innan han sparkar、Tillsammans med ordet "rutin" blev det populärt bland japanska grundskoleelever.。
När jag märkte det、Jag har många rutiner också.。En av dem är、Saker som inte händer direkt när du vaknar。gör ingenting。De första orden som kommer att tänka på när du vaknar、bilden är viktigast。Jag gör inga anteckningar。Min fantasi vidgas、1Det finns tillfällen då jag gör detta i mer än timmar.。
Det är viktigt att drömma。Det kallas "att göra drömmar till verklighet"、Det är inte den drömmen。dröm varje dag、"Bara en dröm" som inte har med ansträngning att göra。inne i hjärnan、Det verkar som om hur vi arbetar är olika när vi är vakna och när vi sover.。Även efter att ha lidit i många dagar kan jag fortfarande inte komma till någon slutsats.、Ibland kommer svaret lätt i samma ögonblick som du vaknar.。Jag har haft den upplevelsen många gånger、Jag brukade ha ett anteckningsblock vid min säng.、håller ett anteckningsblock i handen、Ibland försvinner den bara medan jag håller i pennan.、Jag nöjde mig med att hålla mig stilla.。
Jag kan inte hjälpa det när jag inte kan komma på någonting。Jag glömmer ofta saker。Vid sådana tillfällen har jag inget annat val än att vakna.。mäta blodtrycket、Om du tränar muskelträning för dina magmuskler och ben 60 till 100 gånger vardera kommer du att svettas måttligt.。Jag blir också hungrig。Ät frukost efter att ha druckit en kopp ljummet te.。501 paket natto för ca 1 g (ca en halv skål) ris、2 vaktelägg。300 g yoghurt。Jag gjorde upp planer i huvudet under frukosten.。En kopp kaffe när du börjar jobba。Upprepa detta på morgonen året runt。Är det här bra? Man kan säga att det är en rutin。
gör ingenting、Det kanske inte ska kallas rutin, men、Har handlingen att göra anteckningar ursprungligen utvecklats? För det är vad jag gjorde、Jag vill att du förlåter mig vid den här tiden。Rutinerna ändras beroende på olika situationer.。Läser när jag vaknar、Om jag hade som rutin att sedan plugga i en timme... skulle jag definitivt vara det nu...。När jag var barn fick jag lära mig att "skaffa mig goda vanor".、Jag fattade det inte。
