En dags frukost。Det är uppfriskande men、Det är kul att ha lite färg。Till och med en mat med låg salt har en stark smak。Riset är lite rörigt men、Det är sjukhusmat så det är oundvikligt att stoppa till viss del。
180 gram ris är ganska mycket。Det verkar som att de flesta kalorier beräknas med kolhydrater.。Jämför bara med ris、Den här gången är jämförbar med min vanliga mängd ris。Upprepa detta tre gånger、Det känns som om jag bara äter middag varje dag。
Jag ser alltid till att äta natto och yoghurt varje morgon.。Natto används för att effektivt konsumera vitamin K。Ris behandlas som en natt -smaktillsats och är 45 g。Yoghurt är en svag punkt för att reglera magen och tarmen.。Detta är en generös 300g。Det behöver inte vara kvar。middag、Det är bra på natten、Tänk bara på det och äta。I grund och botten är det en diabetisk diet。Jag har ingen koppling till diabetes、Det är baserat på beräkningar。
Sjukhuspatienter är tråkiga、Jag ser fram emot måltiden。Är det på grund av det?、Alla äter konstigt snabbt。Jag äter vanligtvis långsamt、Jag känner att jag kommer att tvingas skynda dig mycket。Japanska människor skryter med japansk mat、Så här är det、Vad sägs om att äta det på ett sätt som gnuggar tänderna?、Jag trodde det。Jag kom ihåg den tiden jag åkte till Menza (en personalcafeteria för järnvägspersonal) i Milano.。
Där drack nästan alla män och kvinnor två eller tre flaskor vin.、Ta dig tid、pratar högt、Vi skrattade och njöt av vår måltid långsamt.。Är det okej att dricka lite vin?、Det var så muntert att ingen ens tänkte på det.。
För det är ett sjukhus、Till exempel, även om du inte kan göra det lyckligt som italienare,、Jag upplever att japanernas sätt att äta på är helt annorlunda än andra människors.。Kanske är det en skillnad i filosofin。
allt、Om deras filosofi är att njuta av livet、även om det är ett sjukhus、Med fler ögon、med din tunga、Måltider som inte kan avnjutas med händerna、Du kanske tror att det är orsaken till sjukdomen.。Jag vill inte hamna på sjukhus när jag reser.、En gång på ett sjukhus i Italien (jag hoppas att det bara var en mycket mild sjukdom)、Jag känner att jag vill smaka på atmosfären också.。