colazione un giorno。È rinfrescante però、Solo un po' di colore è divertente。Anche una dieta a basso contenuto di sale ha molto sapore。Il riso però è un po' disordinato、Poiché si tratta di cibo ospedaliero, in una certa misura è inevitabile.。
180 grammi di riso sono tanti.。Sembra che la maggior parte delle calorie provenga dai carboidrati.。Confrontando solo il riso、Questo pasto equivale alla mia solita quantità di riso.。Ripeti l'operazione tre volte、Mi sento come se mangiassi solo riso ogni giorno.。
Sono determinato a mangiare natto e yogurt ogni mattina.。Natto è un modo efficace per consumare vitamina K.。45 g di riso vengono trattati come condimento per il natto.。Lo yogurt serve a regolare lo stomaco e l'intestino, il che è un punto debole.。Questo è un generoso 300 g。Il resto va bene se non ce l'hai.。mezzogiorno、È appropriato di notte、Pensa prima di mangiare。Dieta base per diabetici。Non ho il diabete、è la base per il calcolo。
I pazienti ospedalieri sono noiosi、aspettando con ansia il pasto。È per questo?、Tutti mangiano molto velocemente.。Di solito mangio lentamente、Mi sento come se avessi troppa fretta。I giapponesi sono orgogliosi del cibo giapponese, ma、Così、E il modo in cui mangi grattandoti?、ho pensato。Mi sono ricordata di quella volta che sono stata alla Menza (la mensa dei ferrovieri) a Milano.。
Quasi tutti gli uomini e le donne presenti bevevano due o tre piccole bottiglie di vino.、prenditi il tuo tempo、Parlare a voce troppo alta、Stavamo ridendo e godendoci il pasto lentamente.。Va bene bere del vino?、Era così allegro che nessuno ci pensava nemmeno.。
Perché è un ospedale、Ad esempio, anche se non puoi farlo allegramente come gli italiani,、Penso che il modo in cui i giapponesi gustano i pasti sia completamente diverso da quello degli altri popoli.。Forse è una differenza di filosofia。
qualunque cosa、Se la loro filosofia è godersi la vita、anche se è un ospedale、Con più occhi、con la tua lingua、Piatti che non possono essere gustati con le mani、Potresti pensare che sia la causa della malattia.。Non voglio finire in ospedale durante il viaggio.、Una volta in ospedale in Italia (spero fosse solo una malattia molto lieve)、Sento che anch'io voglio assaporare l'atmosfera.。