Dnes prší。Ranní procházky。Uděláme něco odpoledne?。
Poslední dobou mám celý den mlhu.。Měla jsem nepulzující bolest hlavy, která trvala delší dobu.、Zeptal jsem se na místní klinice.。"Unavený"、"nedostatek spánku"。
A to i v případě, že se vyspíte správně、Možná je to tím, že jsem lehký spánek (špatná kvalita spánku)。Vlastně ten den jsem si šel pro své měsíční prášky na spaní.。Je obtížné vědomě zlepšit kvalitu spánku。Přesto, když uděláte pár kroků,、Zdá se, že je to účinné。
Naplňující den、Den, kdy jsem mohl dělat to, co jsem chtěl、Tento pocit spokojenosti zlepšuje kvalitu vašeho spánku.。…Jinými slovy, v mém případě、Verdikt zněl, že nebude schopen uniknout bolestem hlavy a depresím až do ``dne, kdy bude navždy spát''.。
