天: 十一月 19, 2016

今天下雨了。早上起来逛逛。我们下午做点什么吧？。

最近，我一整天都感觉云里雾里。。我有持续很长时间的非搏动性头痛。、我去当地的诊所问过。。“疲劳的”、「睡眠不足」。

即使你有充足的睡眠、可能是因为我睡眠浅（睡眠质量差）。事实上，那天我去拿了每月的安眠药。。难以自觉改善睡眠质量。即便如此，如果你迈出几步，、看来有效果。

充实的一天、有一天我能够做我想做的事、这种满足感可以提高您的睡眠质量。。……换句话说，就我而言、结论是，直到“他永远沉睡的那一天”之前，他都无法摆脱头痛和抑郁。。