Oggi piove。Passeggiando la mattina。Facciamo qualcosa nel pomeriggio?。
Ultimamente mi sento annebbiato tutto il giorno.。Avevo un mal di testa non pulsante che durò a lungo.、Ho chiesto alla mia clinica locale.。"Stanco"、"Mancanza di sonno"。
Anche se dormi la giusta quantità、Forse è perché ho il sonno leggero (scarsa qualità del sonno)。In realtà, quel giorno andai a prendere i miei sonniferi mensili.。Difficile migliorare consapevolmente la qualità del sonno。Anche così, se fai qualche passo,、Sembra essere efficace。
Una giornata appagante、Un giorno in cui ho potuto fare quello che volevo fare、Quella sensazione di soddisfazione migliora la qualità del tuo sonno.。...In altre parole, nel mio caso、Il verdetto era che non sarebbe riuscito a sfuggire al mal di testa e alla depressione fino al "giorno in cui avrebbe dormito per sempre".。