マイ・ビジョン

手(制作中・部分) アキーラ  2011

我儿子说我没有远见。。除了作为一名上班族,忙于公司工作。、换句话说,一个个体画家、在工作或管理方面没有远见、据说这是一种无望的存在。。

当然。我现在完全没有远见。。日子一天天过去。我一点也不无忧无虑、我其实很着急、我很紧张。。但、我什么也得不到、不可能(不是重新开放)。现实)。这意味着这不仅仅是视觉问题。、没有能力理解问题、这意味着他们根本没有解决问题的能力。。顺便说一句,我决定数一数我自己没有多少“什么”。。

首先,①没有钱=没有生活能力。② 缺乏解决问题的知识。③没有求知欲去追求。。④ 没有进步的欲望 ⑤ 没有行动的动力 ⑥ 没有精力 ⑦ 没有体力(尽管我有很多浪费的体力) ⑧ 对家人没有善意(每天都这样告诉我)、(我的家人一定因为我而受苦) ⑨ 不考虑家人 ⑩ 不理解家人的感受、我没有那种感觉⑪我没有任何信息感(显然这是致命的)⑫我没有任何语言能力等等。、缺乏学术能力 ⑬ 缺乏常识、⑭ 没有想象力(过去可能有,但现在已经消亡了) ⑮ 没有绘画意识(如果有的话)、⑯ 没有冒险意识(各方面) ⑰ 没有竞争精神(只有对家人的凶猛战斗精神)。大多是暴力父亲)。乍一看,他似乎对别人有一种谦虚的感觉,但、事实上,他有一种失败者的精神。 ⑱他没有“好奇心”(他不关注别人的隐私)。 ⑲ 他没有自我管理能力(证明是他宣称自己每天早上不喝酒)。 ⑳ 他没有能力从外部客观地看待自己(他永远是唯一的好人)。他也无法控制自己的情绪。、缺乏冷静判断情况的能力(尤其是、即使对方很吵闹、善于解释。这就是观察人的能力、由于缺乏洞察力)、不强调(认为只有你是对的)、缺乏沟通能力(虽然出于某种原因我可以清楚地表达我的不良情绪)、我无法公平地看待人(我首先不明白什么是公平)、我没有正义感(虽然我感到很内疚)、无数的无能,比如。

不是有很多人没有这个能力吗?鉴于、这本身不就很神奇吗?、跟我来、我善待自己的能力被认为是杰出的。。

バランスのいい食事(2)

ヤマボウシ 水彩 F4  2009

人类(但不限于)不能缺乏食物(尽管我们不知道未来的情况)。生活和饮食是不可分割的、自远古时代以来,已经积累了许多经验和思想。。食物是所有文化的核心是很自然的。。

在其历史上,“将食物视为卡路里”的想法是、这很特别。如果你诚实地考虑、享受美味的同时、食物的理想视图是尽可能多地吃。换句话说、专注于外观,气味和味道、依靠感觉判断不是正常吗?。这就是卡路里和营养、一个人的理解感无法掌握的另一个标准是给我们带来的。、这是现代食物的看法吗?。

如果我再次考虑一下,、食物质量与卡路里和营养、定义数量的想法是针对现代时代量身定制的,当时由饮食习惯引起的疾病逐渐逐渐闻名。、换句话说,可以说这是医生(以及政府)的一个想法。。这不是一个乐观的想法、健康视图、这似乎是对不断变化的幸福感的回应。无论如何,这不是厨师的主意。。

在现代,“平衡饮食”是一个词、这种明智的饮食观点与饮食的医学和预防性观点之间的平衡、这是热量密集型的、这是营养和卡路里均衡的饮食吗?。

我有点急于得出结论、从这个意义上说,如果您说这是一种均衡的饮食、我只是想说我已经重申这实际上是一种糖尿病饮食(尽管说这是不正确的)。。显然,据说“味道很差,但是我们别无选择,只能阻止治疗这种疾病。”、最近,它已经付出了很多努力、在口味和数量方面,这似乎都很满意(至少对我而言)。最重要、我想象从您的体内出来的不必要的事情的感觉是令人耳目一新的(我想)。。

我们误解为饮食不佳的糖尿病食品、这实际上是一种平衡健康的饮食、我很尴尬,但完全无知。如何平衡、我还第一次了解到,我的思维方式就像是带有自己主角的游戏。。

这并不是要炫耀您刚刚学到的知识。。相反。根据平衡来看我的饮食、真的很疯狂。我认为我以前一直没有任何严重疾病的生活。、我只是感谢我的运气和DNA。不知道真可怕。  2011/9/1

バランスのいい食事(1)

清流  F4 水彩  2010

我在7月进行了代谢综合征检查。结果是肾功能的问题。我有些惊讶,因为每次访问时其他数据都会变得更好。。Satte City今年将开始引入肾功能测试。、直到去年才有数据。如果我有测试,我会很快要小心、有点令人失望,但是没有必要说。

四个地方有疝气,脖子和腰部。、当您体重增加时,它给您带来了很多压力。医生告诉我们控制体重和腹部肌肉、增强脊柱。起初,我非常努力,以至于我很紧张。、最近,体重控制是我唯一做的。

体重控制似乎是一款游戏,很有趣、这可能是它继续的另一个原因。腹肌、脊柱的增强、除非您的目标是在某种比赛中、有点困难,但我回来了、这是与饮食、锻炼等相关的数字和意图组合的矩阵。。客观看待自己的感受和身体、感觉就像一场游戏。

从前几天开始、阅读一本关于糖尿病患者饮食的书。虽然对于患者来说可能太明显、太无聊,、关于食物的有趣方式给我留下了深刻的印象。。

饮食指南是一种名为“食品交换表”的数据书。、这也是词典。本书中巩固了一个饮食系统。、启用本指南的基本前提、医生、注册营养师和患者齐心协力、我们必须组建一个团队,才能收获健康的果实。。为了“健康生活”,我们首先树立“将膳食视为卡路里”的观点。。您的医生将决定您每天应该摄入多少卡路里。、注册营养师负责卡路里分配和菜单规划。、患者最终执行手术有责任划分。。真的很系统、当然,如果我们不这样做,我们就无法战胜疾病。。但、这就是有趣的地方。

第一的、这种饮食的关键是将这些卡路里转换成可以目视计数的“单位”。。80千卡为1个单位、例如,1单位为50克大米。、六片面包中的一片的一半也被视为一个单位,使其相等。、将其可视化并使其可交换(因此称为食物交换桌)。。几年前流行的“可视化”已经存在至少 50 年了。、这几乎在日本各地(实际上是全世界?)、从这个意义上说,医疗领域比企业领域先进得多。、首先我很惊讶。

只看食物、不科学的饮食方式,比如爱吃什么就吃什么,基本上是禁止的(毕竟这本书是针对糖尿病患者的)!食物根据其营养特性进行分类。、分类为表1至表6。表1为谷物/碳水化合物、表3是肉类/蛋白质、表6 蔬菜和维生素、像矿物质一样。注册营养师将其与前面提到的“单位”结合使用。、量化患者的卡路里需求。比如你需要1600大卡,1个单位就是80大卡,那么除以换算成摄入20个单位的食物。。然后将表 1 中的 20 个单位加到 10 个单位。、根据表 3,假设有 6 个单位,等等。、指导人们尽可能多地食用表 1 至表 6 中的所有食物(这并不意味着均匀)。根据病人的情况组合单元和桌子的数量。

该组合的准确度、影响患者的健康恢复。还需要评估患者的意志强度。。数字、科学和人类心理学的矩阵。这不就是游戏的本质吗? (此部分稍后继续)