リハビリ

Apple-たそがれ(制作中 8/15)下半分考えを練り直しているところ

手指の強張りが強くなり素人療法で“リハビリ” を始めました強張りの強い2本の指左右の中指を逆ぞりにするストレッチです“素人療法” とはいってもネット上で効果があるとお医者さんが勧めているものです。Pokud to zkusíte、一時的にせよ指が真っ直ぐになりそのあと特に痛んだりもしないのでなんとなく良さそうだという感覚が頼りです

2か所の整形外科へ行ったのが1~2年前どちらも判定は「腱鞘炎(けんしょうえん)」指の腱を通す鞘(さや)が変質し腱との摩擦で炎症を起こしているということです使い過ぎが原因とされますが絵画制作で酷使していた頃は何でもなくパソコン作業が多くなってからなので最初はリウマチかと思いましたパソコンでは指を酷使する印象が自分では全然なかったのですばね指が強くなってクリニックに行ったのですがその時点でで腱鞘炎としてはだいぶ進行していたことを知りました
 塗り薬を貰いリハビリとしてレーザー光線を当てる治療をやったのですがクリニックでの時間を費やす割には効果を感じることができず、2~3ヵ月で止めてしまいました

大きなサイズの絵を描くと指がパソコンの時とは違って様々な動き方をします力の入れ方も大きな強弱があって単純に押すだけのキーボードとは全然違います。nakonec、それが一種の“マッサージ” になるのか何となく気持ちがいいのです絵を描くのは時に指を酷使する瞬間はあっても使い方が変化に富みワンパターンにならないことを再認識

Tak、あらためてストレッチをやり直してみようという気になりました参考例を見ると①指反らし:10~30秒×20回を朝夕2セット=30秒なら全部で20分 ②指曲げ:10~30秒×20回を朝夕2セット=同20分 とあります全部で40分片方だけでも20分ですからレーザー治療(7分)よりはむしろ長いのですが「待ち時間」がありません
 最低2ヶ月は継続忘れなければときどきご報告いたしましょう

Ruce

8/12(So) Nahráno

Je přirozené, že ruce používáme každý den.、Nejen já, ale většina lidí si pravděpodobně neuvědomuje, že právě teď používají ruce.。Uvědomuji si ji pouze tehdy, když ji dočasně nemohu používat kvůli zranění nebo nemoci.。Nebo hra na nástroj atd.、Frustrace z toho, že nemůžu hýbat prsty podle notového záznamu、Kdybych tak měl o jeden prst víc na řemesla atd.! Asi když o tom přemýšlím。

Ruka je、Je to víc než jen pohodlné, je to nenahraditelné.、Zdá se, že je to zeď, která odděluje lidi od ostatních zvířat.。Ruce mají jen lidé a opice.。Ale、Jsem si jistý, že ostatní zvířata si ani nemyslí, že chtějí ruce.、S tím byste měli být spokojeni.。Protože jen lidé znají pohodlí rukou.、když přijdeš o ruku、Přemýšlíte o nástrojích, jak to kompenzovat、A hlavně to zvládnete.。To nedokážou ani „opice“.。

To je síla „kultury“ a „civilizace“.。Hromadění myšlenek a technologií、Jinými slovy historie。Pokud řekneme, že pouze lidé mají "historii"、na chvíli、Možná máte pocit, že tomu tak není.。ale、Jaký druh dinosaurů žil v jaké době?、Lidé jsou jediní, kdo může posvítit na měřicí tyč vytvořenou lidmi.、Pokud to pochopíte, bude vám sdělen význam.。Dinosauří kosti jsou jen "věci"、To není "historie" sama o sobě.。Dinosauři jsou nadšení z objevování nových kostí、Protože vytvářím „novou historii“ lidstva.。

Pokud nemáme žádnou pomoc、Vše je „v ruce“、Nemůžu ani jíst。I když se vám podaří chytit ptáka、Spolkneš to jako krokodýl?、Držte ho nohama a utrhněte mu křídla ústy、Především se musí jíst „zaživa“。Nebo mršina?。jako většina divokých zvířat。Nebo pokud se nebudete sezónně pohybovat při hledání plodů a listů, umřete hlady (a budete muset chodit pěšky).。Pravděpodobně nikdy nebudete moci jíst ryby atd.。a、vyhynout, aniž by měli historii。
nedávno、Prsty mých rukou postupně ztuhnou a ohnou se.、Začal jsem víc myslet na své ruce.。

informace

Akvarel "Lahev vína a chléb" - Toto je uprostřed studny -

Oblast Kanto je、Zdá se, že dnešek nebyl extrémně horký, kromě Otemachi, Tokia a Kumagaya City, prefektura Saitama.、Dnes byla teplota skoro stejná.。Přesto je to možná tím, že mám pocit, že první podzimní den už uplynul.、Nějak mám pocit, že se teplota v noci stala příjemnější (ačkoli nejnižší teplota je 24 ℃).。Tento druh informací o počasí、Protože to viditelně souvisí se všemi událostmi、Dá se říci, že je to cenná informace pro každého (může se to zdát přitažené za vlasy)(>_<))。

žádné informace、Protože je to kus informace、Vše se stává informací。Nicméně obecně。Pro někoho to musí mít (jsem si jistý) význam、To je to, co to znamená。Jinými slovy, lze říci, že je to odvrácená strana myšlenky, že ``něco, co pro mě nemá žádnou hodnotu, není informace.''。
Pro rybáře a rybáře、Zda je příliv nebo ne, je důležitá informace.、Pro zemědělce to asi nemá cenu.、Přestal jsem nosit masku、To, že rtěnka najednou zlidověla, je pro ženy zajímavá informace.、strýc、Zdá se, že pro starého muže se neděje mnoho „překvapení“.、Takto。

Kdybych to nevěděl, tak bych to nevěděl.、Mohou existovat informace, které jste se právě dozvěděli a které jsou velkou zátěží.、Mohou existovat informace, které vám poskytnou velkou výhodu, pokud je budete znát.。Ve válce (i v soutěži) poskytujte informace, které druhá strana zdánlivě chce.、Falešné informace se šíří kolem jako rybářské háčky.、Nemůžu zklamat ostražitost。Informace pro čichání informací、Informace, abyste to věděli、Musíte si vybrat ze spousty informací.。Analogová trpělivost je rozhodně nezbytnou dovedností.。

Fráze "žába ve studni"、Začíná to na mě platit čím dál víc、Cítím to。Už se necítím nepříjemně, i když něco nevím.、To znamená。Bezvětří ,,uvnitř'' studny se postupně stávalo pohodlnějším.。vypadni ze studny、Sbírat i ty informace, které potřebuji, je čím dál větší problém.。Asi jsem se spokojil jen s informacemi, které ke mně přirozeně přicházejí.。ne příliš daleko、(Šťastně) Než jsem se nadál, uvěřil jsem, že je to nebe.、Myslím, že bude zahrabaný v půdě.。