Författare: Takashi

Takashis personliga blogg。Inte bara om tavlor、Vad jag tänker på varje dag、vad du känner、Jag skriver vad jag än tänker på。Den här bloggen är tredje generationen。Från början har det gått över 20 år.。 2023Från 1 januari、För tillfället bestämde jag mig för att bara skriva på udda dagar.。Jag ska fundera på min framtida riktning och andra saker bit för bit.。

Känn dig själv på en diet

Apple på lappen

Även om du inte är på diet、Om du räknar antalet personer som är försiktiga med vikt och kalorier、Majoriteten av människorna bör vara lika intresserade av bantning。När det gäller bantning är det lätt att bli fast i att gå ner i vikt direkt.、Om du bara vill gå ner i 1-2 kg på kort tid、Jag tror att alla (om de är friska) kan göra det。Det svåra är、Under en lång period av flera år、Lämplig diet (inte bara vikt)、Omfattande fysisk tillståndshantering) kommer att behållas。

Jag har bara varit på diet i 8 månader, så、Jag tror inte att jag förstår svårigheten ännu、Även för just den perioden、Jag upplevde en hel del。Den första är、Att jag var för okunnig och likgiltig mot min egen kropp。
Inte bara om kalorier och näring、Om mat、Om måltider och matlagning、Fysiologi som matsmältning och absorption、Träning och fysiologi、Om lusten att äta och dess psykologi、Rent fullständig okunnighet。Även om priset på mat ibland är direkt kopplat till kosten、Jag var helt likgiltig。
1 även för en liten snabb、Du kan gå ner i vikt omedelbart i cirka 2 kg。Men ett halvt år、1År och、Att hålla en diet samtidigt som du bibehåller god hälsa、Jag insåg att det skulle vara omöjligt utan minsta kunskap och förmågan att observera min kropp.。Också om hur det ansluter till mitt sätt att leva、På något sätt började jag känna meningen。

Nu när jag tänker efter、Jag har aldrig varit så okunnig om min kropp、Först och främst är det hälsosamt.。Sedan、Du måste bara fortsätta din dagliga rutin、Bara för att jag fick veta av det metaboliska syndromet att jag var en reserv för metaboliskt syndrom、Är det inte nödvändigt att ha en diet som kan sägas vara "omänsklig" på sätt och vis?。Att göra friska människor "mer" friskare、Vad betyder det för personen själv、Det är naturligt även om det finns en fråga eller motargument。

i alla fall、Om du tänker på det ett steg till、Vad som fungerar och hur det håller dig frisk、Du kan inte berätta bara genom att titta på tillståndet att vara "frisk nu"。Människor är nyckfulla。Överätning、Att dricka för mycket är en daglig händelse。Naturligtvis finns det förändringar med åldern。Är det okej eller dåligt att hålla sig frisk genom dem?。Utan ordentlig kunskap där、En dag kan du till och med skada din hälsa。Jag hör ofta om att gå och överdriva muskelträning.。
Diet är ett av sätten att känna dig själv、Jag började äntligen märka det。

diet

"Tulpanskål" Tempera 2021

Här 1，2Under månaden、Jag blev tillfrågad flera gånger, ”blev du av med det?” ”Vad hände?”。Det verkar som att effekten av kosten också har visat sig visuellt.。Kost från slutet av oktober förra året、Fortfarande pågående - för närvarande fram och tillbaka mellan 62,5 och 63,5 kg。Jag känner mig väldigt lätt。Du kan vara säker。Höjd 169 cm när den fastnar i metaboliskt syndrom、74Eftersom det är kg (69 kg före korona)、Cirka 6 kg mindre än tidigare Corona、Det har gått ett tag sedan jag återvände till gymnasiet。Även om viktminskning är osynlig、När bukomkretsen började minska、Det verkar som om förändringen har blivit synlig för omgivningen.。

Det sägs att när vikten minskas med 1 kg krymper bukomkretsen med cirka 1 cm.。Jag trodde att det var riktigt、Bukomkretsen minskade verkligen med nästan 10 cm。Alla gamla byxor är dubbade。Alla remmar kan endast användas efter kapning 10 cm。Tjockleken på det subkutana fettet runt naveln förändras inte mycket、Nedanför、Fettet som ibland gjorde det svårt att luta sig framåt försvann.。Även om du fastnar i det metaboliska syndromet、Jag kände mig inte riktigt överviktig、När du tar på dig byxorna、Tvärtom känner jag att kroppen före undersökningen är synlig.。

Den mest glada förändringen som jag inte hade förväntat mig var、"Sovpiller" behövs inte längre。Jag har tidigare skrivit om "exploderande huvudsyndrom"、Kort sagt, en envis och genomsnittlig sömnstörning drabbade mig verkligen länge。det är、Äntligen den sista månaden、Jag har kunnat sova utan att ta det (även om det bara är en månad ännu)。Detta skulle vara effekten av att gå。
Ursprungligen var det (andra) syftet med min diet、Det var också för min feta son。Alla barn、○○ förbjudet、Du bör göra ○○、Jag är känslig för den tvingande formuleringen och vägledningen (jag själv är)。Även om jag är ett metaboliskt syndrom、Åh、En sådan person、Oavsett vad du säger kan du inte ha öron att höra。Så、(Självklart är min hälsa första prioritet.) Jag insåg själv och visade effekterna av bantning、Material synligt för hans ögon、Jag försökte också bli en slags marsvin。

På platsen för metaboliskt syndrom、Det finns en imitation av en "fettmassa" märkt "1 kg" och "3 kg".。Jag håller i hemlighet "3 kg" i min hand、Jag applicerade den på magen。Den tunga "obehagliga vikten (om detta är guld eller platina! Det är okej om du inte kan stå upp)"。Det är 2、Tre av dem försvann från min kropp - komforten、Det känns som att glädjen att klättra när man står på toppen fortsätter för alltid。
Jag vill inte lägga två av dem på min kropp igen。Det är nuvarande sinnestillstånd。

Många våld

framträdande solnedgång。Det är som världens ände (2021/06/21)

Det finns en bedömningsprocess för konstutställningar.。Enligt världens "sunt förnuft" (Japan?)、Det verkar som att många artister är "galna" människor.、Jag är lite reserverad och folk säger att jag är en "konstig person"。om、Om sådant sunt förnuft är korrekt、Verk utvalda av sådana människor、Det är roligt att se folk med sunt förnuft nicka instämmande.。
Tidigare fanns det till och med fall där det inte fanns några konstnärer alls att bedöma storskaliga konstutställningar.。Visar du inte favoritism till en artist du känner?、Jag tror att det beror på att de inte vill att allmänheten ska tro att de gör något fel (även om jag inte vet varför de tror att det bara är sant för artister).、romanförfattare、kritiker、museichef eller intendent、Ibland hänger politiker med。
Även om undersökningsresultaten (texten) är rimliga,、何を見ているのか、Jag kan inte lita på dig lätt。Jag säger naturligtvis inte att det är absurt att säga att romanförfattare och politiker inte kan förstå bilder.、Det är ingen idé att protestera mot det。Det beror på att en galen artists åsikt inte kan bli majoriteten.。

Har majoriteten alltid rätt?、Om du frågar mig kommer många att säga att så inte är fallet.。Men、följt av "men"。"men、Stämmer det inte i de flesta fall? ”。i detta fall、Orden "korrekt" och "sunt förnuft" ligger väldigt nära varandra.、Tror jag。
Sunt förnuft kan vara vansinnigt beroende på tid och plats.。Fram till relativt nyligen var det "sunt förnuft" att kissa stående vid vägkanten i Japan.。Enligt böcker gällde detta även för vuxna kvinnor under Edo-perioden.。När du ser historiska dramer、Det är ofta många bambupinnar som lutar mot husväggarna.。Det verkar som att det triangulära utrymmet som skapades där användes som en slags tillfällig toalett.。I det här landet, där man automatiskt tvättar sina anusar med ett litet munstycke.、Det är。
Det var sunt förnuft att kissa stående.、Det blev nödvändigt att göra ``korrekthet'' till ``majoriteten'' genom lagar och utbildning som förbjöd det.。

Vad är majoritetsarbete?、Försöker bevisa med siffror att våra idéer är korrekta、uppmuntra andra att hålla med。Sedan vi var grundskoleelever、Till exempel fattades många beslut med majoritetsbeslut på klassmöten.。Eftersom majoritetens åsikt är antagen、Människor som har idéer diskuterar dem och övertygar andra.、min åsikt、få godkännande för idén、De försöker med andra ord bilda majoritet.。Eller försök att falla under majoritetens paraply genom att ansluta sig till den åsikten.。gör det någonstans、Jag fick lära mig att ungefär hälften av ordet ersattes med ordet demokrati.、Faktum är att jag upprepade gånger har lärt mig hur man använder "en annan aspekt av maktutövningen" som "siffror är styrka".。

"men、Stämmer det inte i de flesta fall? "Det var vad jag tänkte också.、Jag har följt den。i alla fall、Den senaste tiden har jag börjat känna mig hotad av ``majoriteten'' och ``sunt förnuft''.。
I konstens värld finns det inget annat värde än "individen" (även om det inte finns några målare som betraktar sig själva som konstnärer i första hand)。100Även om det finns andra målare、Ingen målare tror att alla är likadana.。det är därför、”Att utöva majoritetens makt” = helt maktlös mot våld。Detta har blivit mer uppenbart under coronapandemin.、Kärnan i saken är om det finns ett coronavirus eller inte.、Inser du inte att världen domineras av en sorts sekt som tror att "majoriteten har rätt"?、Verkligheten är att den överväldigande majoriteten av människor försöker förbli i majoritet genom att låtsas att de inte lägger märke till det.。