作者: 隆

这是生物节律的波动吗？、止痛药的效果如何？、温暖你的臀部和下背部、这是增加睡眠时间的效果吗？、或者说它们之间存在协同效应？、不管怎样，我的背痛已经逐渐减轻了。、我能够再次专注于视频编辑。。

当我重新开始中途停止的旁白时，、声音的音量、它比重新开放之前大得多。、我很惊讶。即使我因下背部腿部疼痛而行走困难。、即使现在、今后，我们继续“好好的”、力求清晰清晰的叙述、尽管我以为我也是这么说的、重启前的声音听起来有些微弱。。相反，靠近麦克风。、尽管我拉紧了肚子并提高了声音。

就是这样、重启后的旁白中、我以为我说话的强度是一样的、我检查了音量。让你的声音变得更弱、即使你距离麦克风很远、仍有成交量。这两天都是晴天、我认为麦克风的灵敏度可能会略有变化。、这似乎不是唯一的事情。从根本上来说，我觉得“声音有力量”。

我必须尝试叙述、我想我自己没有注意到。从数字中看到您的声音、聆听并比较扬声器的声音、我第一次注意到。医生嘲笑我说这与背痛无关。、血压与腰痛同时开始上升、我的体脂率已经恢复到背痛前的水平了。。
确实，即使您的体重保持不变，您的体脂百分比也会增加 3%。、据测算，其他项目减少了1.8kg。。但这并不全是肌肉损失。、肌肉质量也可能略有减少。。肌肉流失、如果你反而发胖了怎么办？、筋肉の負担がそれまで以上に大きくなったと考えても矛盾はない。それが声のパンチ力に影響することはあり得る話だろう。
　さほど信頼性の高いデータではないし、たった数日でそんなに筋肉が増えたり減ったりするかを考えれば、医師の笑うのも仕方ない。但好吧、痛みを引きずった晴れない気分が、声の力を削いでいたようには思える。

青いカモメ絵画教室のスケッチ会がありました。場所は埼玉県宮代町にある、日本工業大学構内。実行委員長が入構許可をもらってくださって実現しました。天気も良く、風もそよ風で、まずは絶好のスケッチ日和（日なたはちょっと暑かったかな）でした。

スケッチブックのサイズもそれぞれ様々。かつての仲間を呼んで、おしゃべりの方が熱心な人もいたり、まあまあ楽しく過ごせたようで、それが一番良かった。わたしもお会いできました。成果は？皆さん、最低でも義理で一枚は描きました（笑）。

この絵画教室も、もとをただせばこの大学の、近隣住民に開放されたオープンキャンパス、「公開講座」にルーツを持っています。講座終了から10年近く経ち、皆さん（不思議なほど）懐かしがって、今回の企画になりました。それぞれの人にとって、友人ができる、同じ趣味の友人の輪が広がった「聖地」なのかも知れません。そういう共通の場所があることは有難いことだと、つくづく思います。

当時はずいぶんこの構内を題材にスケッチしたものでしたが、構内の様子もだいぶ変わりました。図書館や学生食堂が別の場所に新しくなり、真ん中に大きな広場ができるなど、全体的に明るく、開放的になっています。木がまだ少なめですが、成長したらちょっとした公園気分です。そこをたくさんの学生たちが、講義のある教室へ移動するためにぞろぞろと歩いていきます。
　のびのび、リラックスしていて、彼らのこの貴重な時間を大切に過ごして欲しいものだと思いました。わたしたち「老人クラブ」も少し、シワがのびたように思います。この瞬間にも、 “歩行困難な老人でさえ” 容赦ない砲弾、爆撃の下を避難しなければならない世界があることを、わたしたちは知っています。スケッチなどに過ごせる、平和で楽しい時間を若い人たちにも遺していきたいものですね。