Tá gnáthamh ann。Tagraíonn sé do ghníomh leanúnach a athrá leanúnach。Múscail ar maidin agus nigh d’aghaidh、Ith ríse、Scuab do chuid fiacla。Is nós é na gluaiseachtaí a athrá gach lá、Cuideoidh sé seo leat rithim lá seasmhach a chruthú.、Is féidir leis a bheith mar bhonn le cobhsaíocht mheabhrach。
maidin、Téigh ar scoil、いろいろな科目を勉強して帰宅することも学生時代のルーティン。Socraigh do sprioc féin、Ritheann cúpla ciliméadar gach lá、毎日（でなくとも継続して）何かを勉強するとか、Caitheann ceardaithe méid áirithe ama、同じような作業を繰り返すことがルーティンだが、完全に同じことを繰り返すということではなく、その間に微妙に異なることが入りこんで、変化をつけ、その変化への対応力がついていくことでもある。
そういう風にルーティンというものを捉えると、何かを身につけるにはルーティン無くして不可能だ、Is dóigh liom mar sin。Is focal coitianta é "leanúint ar aghaidh le cumhacht"、Ceapaim go bhfuil gá le "cumhacht chun leanúint ar aghaidh" freisin.。Rud éigin cosúil le mótar SEL chun an príomh -inneall a thosú、Is dóigh liom go bhfuil an ról sin ag gnáthamh。
Trína athrá、Sraith tascanna、Éiríonn iompraíochtaí leath-uathoibríoch。Thairis sin、Ag leanúint ar aghaidh go comhfhiosach rud éigin。Rud a d'fhéadfaí a dhéanamh de sheans ar an gcéad amharc、Má dhéanann tú tochailt níos doimhne、Tá a leithéid de chineál leanúnachais ag an mbun、Dealraíonn sé gur cruthaíodh é le inspioráid mheandarach a cuireadh leis.。Fiú má tá sé cosúil le rud éigin simplí ach trí bhreathnú ar na torthaí、Braithim nach bhfuil aon rud simplí ann i ndáiríre。
Má smaoiníonn tú air ar an láimh eile、Má tá rud éigin ba mhaith leat a fhoghlaim、Tá gnáthamh riachtanach、Dealraíonn sé go bhfuil sé riachtanach é a dhéanamh mar nós。Is dócha go bhfuil "leanúint ar aghaidh le cumhacht" ceart。ach、Níl sé mar ba chóir duit ach leanúint ar aghaidh.。Má scuabtar do chuid fiacla go mícheart is féidir damáiste a dhéanamh do do chuid fiacla、Is féidir leis an ngnáthamh mícheart a bheith díobhálach uaireanta。A fhios agam an bealach ceart chun snas、is é sin an bunús、Is é seo an rud ba chóir a dhéanamh san oideachas.。
Mar sin féin,、Déantar é a nuashonrú go laethúil le heolas nua agus le tosca eile.。Cé gur gnáthamh é、Leanann sé ar aghaidh ag nuashonrú gach lá dá réir。Ós rud é go、Is dócha nach áibhéil é a rá gurb é seo an saol féin、is。Thar oíche、Fiú gnáthdhaoine nach féidir leo aon rud a dhéanamh、B'fhéidir gur féidir leat rud éigin a dhéanamh tríd an ngnáthamh ceart a leanúint.、Is dóigh liom go dtugtar gnáthdhaoine orthu mar ní féidir leo é sin a dhéanamh.。
