最好热身血液循环、相当、比平常（炎症）凉爽的地方、当比正常冷（血流降低）时热身。简而言之，最好保持“正常”、这是一种简单，清晰的感觉、一定。
自上周初以来，我一直在右腿上受伤。、目前，“难以行走” 。不是我实际上腿不好、从治疗过程中知道，疼痛来自下背部。、目前，我正在温暖臀部和屁股。什么不好、即使在9月，夏日仍在进行。我对冷却器很虚弱，也许是因为我在该国北部长大。、如果您没有适当地保护自己的胃，肠子会很快变得更糟。、打开冷却器时、肚子缠绕在肚子上、将霍卡隆放在你的腰上、屁股是冬季的加热电垫，使用赤脚。、矛盾、我最终在一个有趣的衣服上花费时间。
是时候参加秋季艺术展览了。朋友、熟人的小组展览、您将收到邀请个人展览的邀请。我也很期待、我想去看看它，所以即使只是一分钟或一秒钟，我也会感到恐慌，以便尽快变得更好。、昨天是我的膝盖、今天的大腿和脚踝、像这样、我到处都感到痛苦，就像每天都在改变、（还不错）我什至几乎无法步行到车站（即使只有450m）。、一路上我休息了很多！ ）。我害怕回家最好的时间。我担心外出，因为我可能无法回家。我也感到沮丧。
我现在所能做的就是素描。它可以来自真实的东西，也可以来自照片。无论如何，我画的时间会忘记痛苦、绘画会有所改善。这就是原因、我画草图代替止痛药。但是正如预期的那样、他们（给我们指导的女性）做出了什么样的发现？、你怎么能把身体放在上面？、我想看看它是否已升华为作品。令人沮丧、我对他们很抱歉、这次是我的体重。