Is fearr téamh suas chun scaipeadh fola a fheabhsú.、Nó in áit、Réimsí fionnuara atá níos teo ná mar is gnách (athlasadh)、Réimsí te atá níos fuaire ná mar is gnách (sreabhadh fola laghdaithe)。I mbeagán focal, is fearr an teocht a choinneáil ag teocht gnáth.、Is mothú fisiceach simplí agus soiléir é.、cinnte。
Tá pian orm i gcodanna éagsúla de mo chos dheas ó thús na seachtaine seo caite.、Faoi láthair “deacair siúl” 。Ní hé go bhfuil mo chosa go dona、Tá a fhios agam ón gcúrsa cóireála go dtagann an pian ó mo dhroim níos ísle.、Faoi láthair, tá mé ag coinneáil mo choim agus masa te.。droch rud、Fiú i mí Mheán Fómhair, leanann laethanta lár an tsamhraidh fós.。B'fhéidir toisc gur fhás mé suas i dtír thuaidh, ní maith liom oiriúntóirí aer.、Mura ndéanann tú do bholg a chosaint i gceart, rachaidh do bhroinn in olcas go tapa.、Agus casadh ar an with、Banna bolg ar an boilg、Cuir hocalon ar do choim、Chuir mé mo bhot ar mhaolú leictreach téite don gheimhreadh, agus tá mé cosnochta.、contrártha、Caithfidh mé mo chuid ama a chaitheamh i gcásanna ridiciúla.。
Tá sé in am don taispeántas ealaíne titim.。cara、Taispeántas grúpa ó lucht aitheantais、Gheobhaidh tú cuireadh do thaispeántas aonair.。Tá mé ag tnúth leis freisin、Ba mhaith liom dul chun é a fheiceáil ar bhealach éigin, ach tá imní orm go dtiocfaidh feabhas air chomh tapa agus is féidir.、Inné mo ghlúin、Pluais agus rúitíní inniu、Mar atá i、Is cosúil pian anseo agus ansiúd amhail is dá n-athraíonn sé gach lá.、(Ní go bhfuil aon rud cearr leis sin) ar éigean is féidir liom siúl go dtí an stáisiún (cé nach bhfuil sé ach 450m)、Chríochnaigh mé sos a ghlacadh go minic ar an mbealach! )。Tá dul go maith, tá filleadh scanrúil。Tá imní orm faoi dhul amach mar tá eagla orm nach mbeidh mé in ann filleadh abhaile.。Mothaím depressed。
Níl le déanamh agam anois ná sceitse。Is féidir é a bheith ón rud fíor nó ó ghrianghraf.。In aon chás, is féidir liom dearmad a dhéanamh ar an bpian agus mé ag tarraingt.、Má tharraingíonn tú, feabhsóidh tú beagán.。Tá ar a laghad 4 leibhéal gile agus dorchadais ar mhaith leat idirdhealú a dhéanamh (tarraingt ar leithligh).、Tá sceitse á tharraingt agam do “In ionad painkillers”。Mar sin féin、Go hionraic, cén cineál fionnachtana a rinne siad (na cinn a thug an treoir dúinn)?、Conas a chuireann tú do chorp isteach ann?、Ba mhaith liom dul féachaint an bhfuil sé sublimated isteach i saothar.。Tá sé frustrachas、Mothaím leithscéal dóibh áfach、An uair seo is é mo mheáchan féin é。
