An tonn biorhythm é?、Cé chomh héifeachtach is atá painkillers?、Te do bhun agus níos ísle ar ais、An éifeacht é an t-am codlata a mhéadú?、Nó an bhfuil sé ina éifeacht sineirgisteacha eatarthu?、Ar aon nós, tháinig laghdú de réir a chéile ar mo phian ar ais.、Táim in ann díriú ar eagarthóireacht físeán arís.。
Nuair a d’atosaigh mé an scéal a bhí stoptha leath bealaigh,、toirt an ghutha、Tá sé i bhfad níos mó ná mar a bhí sé sular oscail sé arís.、ionadh。Fiú nuair a bhí deacracht agam siúl mar gheall ar phian i mo chosa ag teacht ó mo chúl níos ísle.、Fiú anois、As seo amach, leanfaimid orainn ag “bheith go maith”、Dírithe ar insint shoiléir shoiléir、Cé gur shíl mé go raibh mé á rá ar an mbealach céanna、Fuaimeann an guth roimh atosú beagán lag.。Ina ionad sin, téigh níos gaire don mhicreafón.、Cé go raibh mé ag brú mo bholg agus ag ardú mo ghlór。
Is é sin、Sa scéal tar éis atosú、Shíl mé gur labhair mé leis an déine chéanna、Chuaigh mé thar an toirt。déan do ghuth i bhfad níos laige、Fiú má tá tú i bhfad ar shiúl ón micreafón、fós toirt。Tá sé grianmhar le dhá lá anuas、Shíl mé go mb'fhéidir go mbeadh athrú beag ar íogaireacht an mhicreafóin.、Ní cosúil gurb é sin an t-aon rud amháin。Go bunúsach, braithim go bhfuil “cumhacht ag an nguth”。
Caithfidh mé iarracht a dhéanamh aithris a dhéanamh、Ní dóigh liom gur thug mé faoi deara mé féin é。Féach ar do ghuth in uimhreacha、Éist agus cuir i gcomparáid le guthanna na gcainteoirí、Thug mé faoi deara den chéad uair é。Rinne an dochtúir gáire orm agus dúirt sé nach raibh baint ar bith aige le pian droma.、Brú fola a thosaigh ag ardú ag an am céanna le pian sa chúl níos ísle、Tá mo céatadán saille coirp tar éis filleadh ar an uimhir roimh mo pian ar ais.。
Is fíor go méadaíonn céatadán saille do choirp 3% cé go bhfanann do mheáchan mar a chéile.、De réir ríomhaireachtaí, tháinig laghdú 1.8kg ar mhíreanna eile.。Níl sé ar fad muscle caillteanas cé.、Is féidir mais muscle a laghdú beagán freisin.。caillteanas muscle、Cad a tharlaíonn má fuair tú saill ina ionad sin?、Níl aon contrártha ag smaoineamh go bhfuil an t-ualach ar na matáin tar éis éirí níos mó ná riamh.。Is féidir go gcuireann sé seo isteach ar phunch an ghutha.。
Ní sonraí an-iontaofa iad.、Ag cur san áireamh cé mhéad muscle is féidir a fháil nó a chailleadh i gceann cúpla lá.、Ní féidir liom cabhrú ach gáire a dhéanamh leis an dochtúir.。Ach ceart go leor、Is dóigh liom nach bhfuil mé ag mothú go maith mar tá an pian á tharraingt agam、Is dóigh liom go raibh cumhacht mo ghuth á íobairt agam.。