Čeprav je že december, postajam tesnobna.、Minilo je že 8 dni。Kljub temu、kaj delam。
Povprečni čas spanja v aplikaciji v tem tednu je 4 ure in 18 minut.。To je slabo.、Vrača se mi v pas。Ali spiš ali ne、Potrebujem več časa za ležanje。Tudi če ležim in berem knjigo、Ne moti me poslušanje radia ali delo na računalniku.、Vsekakor je pomembno ležati。
Kaj vam skrajša čas spanja、urejanje videa。Vsak dan po 2. uri zjutraj。Tudi ko se usedem v futon, se ne premislim、Ne morem takoj zaspati。Globok spanec pride proti zori。Tako pravi graf。In se zbudi po 7. uri、Naredite nekaj treninga mišic, kot so trebušne mišice。Na srečo se trenutno dobro počutim.、Bodite previdni。Kakorkoli že, če želite narisati sliko、Ponavljajoče se napake pri urejanju videoposnetkov、Počutim se nekako prazno。
V takšnih trenutkih lahko le spiš。Pojdimo danes zgodaj spat (po možnosti pred spremembo datuma)。Moja glava in telo morata biti zdrava、Odločil sem se verjeti v vraževerje, da se mi dobre ideje nikoli ne porodijo.。Mimogrede, aplikacija pravi, da je to "normalno" in ne pomanjkanje spanja.。Zdi se, da bo temu tako, če globoko spite več kot 40 minut.。Prepričan sem, da je danes pisalo 42 minut.。Aplikacija pravi: ``Dali bomo predloge za bogatejši spanec.``。za zdaj、To bi rad zavrnil.。