Saya tidak tahu apakah ada istilah yang disebut "kelelahan tidur"、Perasaan pertama di pagi hari terasa seperti "melelahkan"。Dalam kasus saya、Waktu tidur sudah cukup、Sekitar satu jam saat Anda tidur untuk waktu yang lama.。Aduh Buyung、Bukan normal、Di zaman modern, orang mengatakan bahwa "tidur yang buruk" adalah umum、Mungkin sebenarnya orang yang terlalu banyak tidur。namun demikian、Menyegarkan dan menyegarkan、Saya akan melakukannya lagi hari ini、Jauh dari perasaan seperti itu。
baru-baru ini、Anak saya memberi saya semacam sistem kesehatan (dan tentu saja itu jam tangan)。Saat Anda memakai ini dan tidur, kedalaman dan lamanya tidur Anda akan dicatat berdasarkan detak jantung Anda.。Terkadang data cocok dengan suasana hati saya、Terkadang itu perbedaan besar。
Tidur adalah kebiasaan gaya hidup。Saya tidak bisa meningkatkan semalam。tapi、Dengan meninggalkan kesadaran di benak Anda、Tampaknya Anda secara bertahap dapat meningkatkan lingkungan tidur Anda、Saya sudah mulai。Yang mengatakan, terkadang jam 2 pagi、3Ada saat -saat ketika Anda harus melakukannya sampai waktunya、Bahkan jika Anda tidur lebih awal, Anda tidak bisa tertidur sama sekali、Pada akhirnya tidak jarang bangun。Saya harus menanggung ini juga。Untuk mencegah upaya yang tidak sabar menjadi kontraproduktif。
Ada banyak hal di sekitar lukisan itu。Baru -baru ini, lebih tepatnya、Mungkin lebih penting untuk apa yang pernah Anda pikirkan adalah "sekitar"、Saya pikir itu。Saya tidak menggambar saat minum alkohol、Setelah selesai menggambar ini, minum、Saya menggambar dengan kegembiraan, seperti、Itu pasti akan bekerja untuk tidur juga。
