Rutin adalah pribadi、Habitat、Sebelum bekerja、Jadwal Anda sendiri untuk dilakukan saat bekerja、Tindakan spesifik yang merupakan kunci dari arus、Sesuatu seperti。Itu dekat dengan kebiasaan、Tidak seperti kebiasaan tidak sadar、Itu sadar。2015Gerakan jari goromaru yang unik sebelum menendang di Piala Dunia Rugby pada tahun 2019、Itu menjadi populer di kalangan siswa sekolah dasar Jepang bersama dengan istilah "rutin".。
Sebelum saya menyadarinya、Saya memiliki banyak rutinitas juga。Salah satunya、Hal -hal yang tidak akan segera Anda bangun saat bangun。Tidak melakukan apa -apa。Kata -kata yang terlintas dalam pikiran pada awal kebangkitan、Peduli dengan gambar Anda。Saya tidak mencatat。Fantasi menyebar、1Terkadang saya melakukan itu lebih dari waktu。
Penting untuk bermimpi。"Mewujudkan mimpimu"、Ini bukan mimpi itu。Mimpi sehari -hari、"Hanya mimpi" yang tidak terkait dengan usaha。Di otak、Rupanya, bekerja secara berbeda saat bangun dan saat tidur。Bahkan jika Anda menderita selama berhari -hari, Anda tidak dapat sampai pada kesimpulan.、Jawabannya dapat dengan mudah ditemukan pada saat kebangkitan。Saya memiliki pengalaman itu berkali -kali、Saya dulu memiliki notepad di sebelah bantal saya.、Pegang notepad di tangan Anda、Itu mungkin hilang saat memegang pena、Saya menetap diam -diam。
Tidak ada gunanya saat tidak ada yang muncul。Saya sering lupa。Pada saat itu, saya hanya perlu bangun。Ukur tekanan darah Anda、Jika Anda melakukan latihan otot untuk otot perut dan kaki sekitar 60 hingga 100 kali, Anda akan mengeluarkan keringat dalam jumlah sedang.。Aku juga mulai lapar。Sarapanlah setelah minum secangkir teh hangat.。501 bungkus natto untuk sekitar 1 g (sekitar setengah mangkuk) nasi、2 butir telur puyuh。300 gram yogurt。Aku membuat rencana di kepalaku saat sarapan.。Secangkir kopi sambil mulai bekerja。Ulangi ini di pagi hari sepanjang tahun。Apakah ini baik-baik saja? Bisa dibilang itu adalah sebuah rutinitas。
Tidak melakukan apa -apa、Mungkin itu tidak pantas disebut rutinitas, tapi、Apakah tindakan mencatat pada awalnya berkembang? Karena itulah yang saya lakukan、Aku ingin kamu memaafkanku saat ini。Rutinitas berubah tergantung pada berbagai situasi.。Membaca ketika saya bangun、Jika saya mempunyai rutinitas kemudian belajar selama satu jam...Saya pasti sudah sampai sekarang...。Ketika saya masih kecil, saya diajari untuk "memperoleh kebiasaan yang baik".、Saya tidak mengerti。
