en dan zajtrk。Je pa osvežujoče、Samo malo barve je zabavno。Tudi dieta z malo soli ima veliko okusa。Riž je sicer malo neurejen、Ker gre za bolnišnično hrano, je do neke mere neizogibna.。
180 gramov riža je kar veliko.。Zdi se, da večina vaših kalorij prihaja iz ogljikovih hidratov.。Primerjava samo riža、Ta en obrok je enakovreden moji običajni količini riža.。To ponovite trikrat、Počutim se, kot da vsak dan jem samo riž.。
Odločena sem, da bom vsako jutro jedla natto in jogurt.。Natto je učinkovit način za uživanje vitamina K.。45 g riža se obravnava kot začimba za natto.。Jogurt je za urejanje želodca in črevesja, ki je šibka točka.。To je velikodušnih 300 g。Ostalo je v redu, če ga nimaš.。opoldne、Ponoči je primerno、Pred jedjo premislite。Osnovna diabetična dieta。Nimam sladkorne bolezni、je osnova za izračun。
Bolnišnični bolniki so dolgočasni、veselim se obroka。Je to zaradi tega?、Vsi jedo zelo hitro.。Ponavadi jem počasi、Zdi se mi, da se mi preveč mudi。Japonci so ponosni na japonsko hrano, vendar、Takole、Kaj pa način prehranjevanja s praskanjem?、pomislil sem。Spomnil sem se časa, ko sem šel v Menzo (kafeterijo železniškega osebja) v Milanu.。
Skoraj vsi možje in ženske so tam popili dve ali tri steklenice vina.、vzemite si čas、Preglasno govorjenje、Smejali smo se in počasi uživali v obroku.。Ali je v redu piti nekaj vina?、Bilo je tako veselo, da nihče niti pomislil ni na to.。
Ker je bolnišnica、Na primer, tudi če tega ne morete početi z veseljem kot Italijani,、Menim, da je način, kako Japonci uživajo obroke, popolnoma drugačen od drugih ljudi.。Mogoče je razlika v filozofiji。
vse、Če je njihova filozofija uživati življenje、tudi če je bolnišnica、Z več očmi、s svojim jezikom、Jedi, ki jih ne morete uživati z rokami、Morda mislite, da je to vzrok bolezni.。Med potovanjem ne želim končati v bolnišnični oskrbi.、Enkrat v bolnišnici v Italiji (upam, da je bila le zelo blaga bolezen)、Čutim, da bi tudi jaz rad okusil vzdušje.。
