Hujan hari ini。Saya berjalan -jalan di sekitar semak di pagi hari。Mungkin saya akan melakukan sesuatu di sore hari。
Pikiranku linglung sepanjang hari baru -baru ini。Saya mengalami sakit kepala nonpulsif untuk waktu yang lama、Saya bertanya di klinik keluarga saya.。"Lelah"、"Kekurangan tidur"。
Bahkan jika Anda memiliki cukup waktu tidur、Mungkin itu karena Anda tidak tidur (kualitas tidurnya buruk).。Bahkan, hari itu, saya pergi untuk mendapatkan pil tidur biasa setiap bulan.。Sulit untuk menyadari kualitas tidur。Tapi tetap saja, jika Anda mengambil beberapa langkah、Tampaknya memiliki efek。
Hari yang memuaskan、Hari ketika saya bisa melakukan apa yang ingin saya lakukan、Kepuasan itu meningkatkan kualitas tidur。... Dengan kata lain, dalam kasus saya、Putusannya adalah bahwa dia tidak bisa lepas dari sakit kepala dan ketidakjelasan sampai "hari dia akan tidur selamanya."。
