Manusia (tetapi tidak terbatas pada) tidak boleh melewatkan waktu makan (meskipun masa depan tidak diketahui)。Karena hidup dan makan tidak dapat dipisahkan、Banyak pengalaman dan ide telah dikumpulkan sejak zaman kuno.。Wajar jika makanan menjadi pusat dari semua budaya.。
Sepanjang sejarahnya, gagasan ``melihat makanan sebagai kalori''、sangat istimewa。Jika Anda memikirkannya dengan jujur、Menikmati kelezatannya、Pandangan makan yang ideal adalah makan sebanyak yang Anda mau.。Dengan kata lain、Fokus pada penampilan, bau, dan rasa、Bukankah lebih normal mengandalkan penilaian intuitif?。Ada kalori dan nutrisi.、Saya membawa kriteria penilaian lain yang tidak dapat dipahami secara intuitif.、Mungkinkah ini merupakan pandangan modern tentang makanan?。
Jika Anda memikirkannya lagi, sejujurnya、Kualitas makanan dalam hal kalori dan nutrisi、Ide pengaturan jumlah makanan disesuaikan dengan zaman modern, dimana penyakit akibat kebiasaan makan semakin banyak diketahui.、Dengan kata lain, dapat dikatakan bahwa ide tersebut datang dari pihak dokter (dan juga dari pihak pemerintah).。Ini bukan ide yang optimis, tapi、pandangan kesehatan、Hal ini mungkin disebabkan oleh adanya perubahan dalam rasa kesejahteraan mereka.。Bagaimanapun juga, itu bukanlah ide dari Tuan Itamae.。
Di zaman modern, “diet seimbang” dapat diringkas dalam satu kata.、Seimbangkan antara pandangan sensorik tentang makan dan pandangan medis/pencegahan tentang makan、Dan meskipun bias terhadap kalori,、Apakah ini makanan dengan keseimbangan nutrisi dan kalori yang baik?。
Saya rasa saya terlalu cepat mengambil kesimpulan.、Dalam hal ini, berbicara tentang makanan yang seimbang,、Saya hanya ingin mengatakan bahwa saya telah menegaskan kembali bahwa ini sebenarnya adalah diet diabetes (walaupun itu bukan kata yang tepat).。Di masa lalu, dikatakan bahwa diet penderita diabetes ``tidak enak, namun kita tidak punya pilihan selain menjalaninya demi mengobati penyakit ini.''、Baru-baru ini, banyak perbaikan telah dilakukan、Rasanya cukup memuaskan baik dari segi rasa maupun kuantitas (setidaknya bagi saya).。Lebih dari apapun、Bukankah menyegarkan untuk merasa segar karena hal-hal yang tidak perlu dikeluarkan dari tubuh Anda (menurut saya)?。
Pola makan penderita diabetes yang disalahartikan sebagai pola makan yang buruk、Ini sebenarnya adalah pola makan yang seimbang dan sehat.、Saya benar-benar bodoh dan memalukan.。Bagaimana cara menyeimbangkan、Saya juga untuk pertama kalinya menyadari bahwa cara berpikir Anda seperti sebuah permainan di mana Anda adalah karakter utamanya.。
Saya tidak mencoba untuk memamerkan pengetahuan yang baru saya peroleh.。sebaliknya。Ketika saya melihat makanan saya dalam hal keseimbangan,、Benar-benar kacau。Untungnya, saya telah menjalani hidup saya tanpa penyakit serius.、Saya hanya bersyukur atas keberuntungan dan DNA saya.。Tidak mengetahui itu menakutkan。 2011/9/1
