Úll i Glas: 生活

Tá duilleoga an fhómhair go hálainn i mbliana、Tá sé cloiste agam ar an raidió arís agus arís eile.。Fiú agus mé ag siúl timpeall na comharsanachta, ní mhothaím aon rud speisialta.、Sílim go bhfuil sé go leor go leor。Chuaigh mé go dtí Páirc an Chaisleáin Sekijuku in aice láimhe i gcarr.。Tá sé 25 nóiméad ar shiúl sa charr、Is féidir leat dul ann i thart ar 45 nóiméad ar rothar mamachari rialta (thart ar 20km turas bhabhta)。

Shroich mé timpeall 3pm、Bhí sé gar do "luí na gréine" cheana féin。Fiú má dhealaigh tú an "deargadh" de、Tá mothú lár an fhómhair fós ag duilleoga an fhómhair (grianghraf).。Ní chloisim go mbeidh geimhreadh te i mbliana.、Seans gur ``eisceacht'' é tar éis geimhreadh te ``eisceachtúil'' na bliana seo caite.。Tá an ghrian geal te、Bhí sé thar a bheith socair ag smaoineamh go raibh sé idir 3 ℃ agus 14 ℃.。

Ar an láimh eile, chonaic mé réaltacht brónach freisin.。Tá an pháirc seo bródúil as、Tá ceann de na crainn Kobushi is mó i réigiún Kanto lofa ar deireadh.、Ní raibh aon rian fágtha le feiceáil (tá an grianghraf ró-phianmhar)、(ní fhoilseofar é)。in aice leis an gcrann seo、Sílim go ndearna muid go leor cuimhní cinn、Bhí mé ar athraíodh a ionad go domhain ar feadh tamaill.。

Shíl mé faoi éirí as an scríbhneoireacht, ach、Scríobhfaidh mé síos don taifead é.。Scaip ionfhabhtú coronavirus agus feachtas GoTo。Agus an mana á choinneáil "Ag obair ar son na ndaoine"、Staonann Comh-Aireachta Suga ó mhínithe a sholáthar。le hoidhreacht ó Abe、“Borradh falsa (praghsanna stoic amháin)” mar gheall ar cheannach neamhtheoranta bannaí rialtais Banc na Seapáine、Méadóidh rátaí féinmharaithe (go háirithe i measc na mban óga) go suntasach mar a bhíothas ag súil leis mar gheall ar athchóirithe ar stíl oibre、Méadú ar an ráta dífhostaíochta (ní mar gheall ar choróinvíreas)。Cluichí Oilimpeacha (saorálaí saor in aisce/íoctha) agus “Pasona”)、Éagothroime dhearcadh na meán cumarsáide maidir leis an bPrionsa Corónach agus an Banphrionsa、Níl aon deireadh leis an liosta.、“Tuiscint choiteann na ndaoine” nach dtiocfaidh meath ar rátáil ceadaithe na comh-aireachta。Níl.、Níl go leor spáis anseo。(2020/12/01)

Lá le go leor rudaí le déanamh。Úsáidim carr nó rothar de ghnáth.、Má smaoiníonn tú ar siúl oiread agus is féidir,、Fuair ​​​​mé an líon céimeanna seo。Ag ríomh an t-achar ar léarscáil smartphone、10Beidh tú tar éis níos mó ná km a shiúil。

De réir taifid smartphone、2019Ba é 2216 meánlíon na gcéimeanna sa bhliain。I mbliana, is é an meán go dtí seo ná 1927 céim.。Tá an t-achar siúlóide thart ar 1km ar a mhéad.。Is léir nach dtéann daoine amach fiú mura bhfuil baint aige leis an choróinvíreas.。Níor chodail mé i mbliana.、Ina ionad sin, bhí mé gnóthach ag obair ar líne.、méid a ithe、Is dóigh liom go bhfuil méadú tagtha ar an méid a ólann mé.。Is toradh nádúrtha é arm cúlchiste an siondróm meitibileach freisin.。

An féidir fanacht sláintiúil ach siúl?、Shíl mé gur cineál creidimh a bhí ann、Mar thoradh ar an “Tuarascáil ar Fhorghníomhú Feabhsúcháin”、I ndáiríre, tá mé ag siúl go leor effortlessly.。Rud a thug mé faoi deara ann、Mhothaigh mé go leor rudaí。Tá “siúl” agus “easpa ama” ar cheann acu.。Díreach mar go bhfuil níos mó ama agam chun siúl、Sin an fáth nach mbraitheann mé mar go bhfuil mé ag rith as an am.。gan é a thuiscint、Déanta na fírinne, b'fhéidir gur éirigh liom mo chuid ama a bhainistiú níos fearr.。I mbeagán focal, ní raibh sé toisc nach raibh am agam nach raibh mé in ann siúl.。Is é an rud eile "géar coirp"。Uaireanta siúlaim ar thalamh míchothrom、Féadfaidh an comhlacht teacht ar a bhealach isteach go nádúrtha i gcothromaíocht.。Ní mhothaím aon “ghéar inchinne” faoi láthair.。

go díreach 6 bliana ó shin、Éiríonn sé deacair siúl、Trasnú coisithe os comhair do thí (6~7m)?) ní féidir fiú trasnú、Ní dhéanfaidh mé dearmad go deo ar an am nach mór a bhuail mé i gcarr agus a rolladh ar an taobh eile.。Maidir le “siúl”、Sílim go ndéanfaidh mé iarracht staidéar a dhéanamh le beagán.。

Ag siúl gan bhrí、contrártha le prionsabail na n-orgánach beo。Má tá bia flúirseach, ní mór aon ainmhí a chodladh go slán.。Cén fáth dul amach as do bhealach chun siúl chomh crua chun ocras a fháil?、ach méaduithe ar an riosca。Os comhair bia sobhlasta、An rud céanna i gcás stopadh leath bealaigh.。go háirithe sa tSeapáin、Cathain a bhuailfidh crith talún mór nó báisteach throm sinn?、Ní raibh a fhios agat riamh go gcaithfeá rith uait agus na héadaí ar do dhroim.、Níos mó fós ná sin。

A diagnóisíodh le siondróm meitibileach、Scríobh mé cheana go raibh orm tuarascáil feabhsúcháin 2 sheachtain ar aclaíocht agus aiste bia a chur isteach.。An uair seo ar mo bhealach féin、Ón tús, bhí an mothú agam go ndéanfainn iarracht a bheith níos gníomhaí san aclaíocht.、Fós féin, ní raibh an cineál seo loighic i mo chroí.。

ach、Aisteach go leor, ach ag caitheamh pedometer、Is cuma cad é an bhrí atá le siúl.、Ar chúis éigin, is dóigh liom líon na gcéimeanna a ghlacaim a mhéadú gan chúis ar bith.。“Draíocht na n-uimhreacha”?、Nó b'fhéidir go bhfuil meicníocht i bhfolach taobh istigh den pedometer chun daoine a brainwash?、An níos mó ba mhaith liom a bheith in amhras faoi。Más mar sin atá, ní thuigim cén fáth a mbíonn an oiread sin daoine ag siúl chomh dian sin gach lá.。Thosaigh mé ag caitheamh pedometer、Tá breis agus 10,000 céim bainte amach agam trí huaire cheana féin.。Tá ionadh orm cé go bhfuil mé。

a mhalairt ar fad、2Bhí fonn orm dul ag siúl go luath ar maidin an lá ar fad.、Caithfidh go bhfuil mé imithe craiceáilte tar éis an tsaoil! Ag siúl go luath ar maidin、Níl sé seo déanta agam le 5 bliana ar a laghad.。Gach maidin、Tá sé tamall ó dhúisigh mé、Tá sé de nós agam smaoineamh as láthair。Is am tábhachtach é freisin、Má shiúlann tú i daze, an féidir leat dhá éan a mharú le cloch amháin? Shíl mé faoi cad is rud maith feithidí.。An té a chasfaidh dhá choinín, ní bhfaighidh sé ceann.、Seans gurb é sin an cás áfach.。Ó faraor、3Mar níor mhair na laethanta、Cé nach raibh mé i mo manach ar feadh trí lá.。