Kebebasan Anda mungkin benar-benar seperti ini: Takashi

Blog pribadi Takashi。Bukan hanya tentang lukisan、Apa yang saya pikirkan setiap hari、apa yang kamu rasakan、Saya menulis apa pun yang terlintas dalam pikiran。Blog ini adalah generasi ketiga。Sejak awal, sudah lebih dari 20 tahun.。 2023Mulai 1 Januari、Untuk saat ini, saya memutuskan untuk menulis pada hari ganjil saja.。Saya akan memikirkan arah masa depan saya dan hal-hal lain sedikit demi sedikit.。

Kenali diri Anda melalui diet

Apple di Note

Bahkan jika Anda tidak melakukan diet、Anda dapat menghitung orang yang khawatir tentang berat dan kalori mereka、Kebanyakan orang mungkin tertarik untuk diet.。Ketika datang ke diet, orang cenderung terikat dengan menurunkan berat badan segera.、Jika Anda hanya ingin kehilangan 1-2kg dalam waktu singkat、Saya pikir siapa pun bisa melakukannya (jika mereka sehat)。Yang sulit adalah、Selama beberapa tahun、Diet yang tepat (bukan hanya berat badan)、Ini akan membuat Anda tetap sehat (komprehensif)。

Saya baru saja 8 bulan sejak saya mulai melakukan diet.、Saya belum berpikir mereka memahami kesulitannya、Bahkan hanya untuk waktu、Saya cukup banyak mengalami。Yang pertama adalah、Bahwa saya begitu bodoh dan acuh tak acuh pada tubuh saya sendiri。
Tidak hanya tentang kalori dan nutrisi、Tentang makanan、Tentang makanan dan memasak、Fisiologi pencernaan dan penyerapan、Latihan dan Fisiologi、Tentang keinginan untuk makan dan psikologinya、Ketidaktahuan yang paling murni dan lengkap。Bahkan harga makanan terkadang terkait langsung dengan diet.、Saya benar -benar acuh tak acuh。
Bahkan puasa kecil、Anda bisa menurunkan berat badan dengan cepat sekitar 2kg。Tapi enam bulan、1Tahun dan、Menjaga kesehatan Anda dan terus diet、Saya mulai memahami bahwa itu tidak mungkin tanpa pengetahuan minimum dan keterampilan observasi tubuh saya sendiri.。Bagaimana cara terhubung dengan cara hidup Anda sendiri?、Saya entah bagaimana mulai merasakan artinya。

Saat Anda memikirkannya、Saya sangat bodoh tentang tubuh saya sampai sekarang、Pertama -tama, itu sehat。Jika demikian、Saya berharap untuk melanjutkan kehidupan normal saya sampai sekarang.、Hanya karena dia diberitahu bahwa dia adalah sindrom metabolik potensial selama pemeriksaan、Dalam arti tertentu, tidak perlu melakukan diet yang bisa disebut "tidak manusiawi"。Orang sehat sekarang akan menjadi "lebih" sehat、Apa artinya itu bagi orang tersebut?、Tentu saja ada pertanyaan dan sanggahan.。

Tetapi、Jika Anda memikirkannya sekali lagi、Apa yang berhasil membuat Anda tetap sehat sekarang?、Sulit untuk mengatakan hanya dengan melihat keadaan menjadi sehat sekarang。Orang -orang aneh。Makan terlalu banyak、Minum terlalu banyak adalah hal biasa。Tentu saja, ada perubahan tergantung pada usia。Apakah tidak apa -apa untuk tetap sehat melalui hal -hal ini?。Jika tidak ada pengetahuan yang tepat di sana、Suatu hari, saya bahkan mungkin melakukan sesuatu untuk membahayakan kesehatan saya。Juga umum untuk mendengar tentang berjalan dan pelatihan otot.。
Diet adalah salah satu cara untuk mengenal diri sendiri、Dan akhirnya saya mulai menyadari。

diet

"Tulip Pot" Tempera 2021

Di sini 1，2Di bulan ini、Saya ditanya beberapa kali, "Apakah Anda mengerti?" dan "Apakah sesuatu terjadi?"。Efek diet juga telah tercermin dalam penampilan。Diet sejak akhir Oktober tahun lalu、Ini masih berlangsung - saya saat ini bolak -balik antara 62,5 dan 63,5kg。Saya merasa sangat ringan。Jangan khawatir。Tinggi: 169cm ketika saya ditangkap selama pemeriksaan sindrom metabolik、74Karena itu adalah kg (69kg sebelum coronavirus)、Sudah sekitar 6kg dibandingkan dengan sebelum pandemi Covid-19、Sudah lama sejak saya kembali ke berat badan saya di sekolah menengah.。Penurunan berat badan tidak terlihat、Lingkar pinggang saya mulai berkurang、Itulah yang membuatnya tampak seperti perubahan juga terlihat oleh orang -orang di sekitar Anda.。

Ketika Anda kehilangan 1kg, lingkar pinggang Anda akan menyusut sekitar 1cm.。Saya berpikir itu benar tapi、Lingkar pinggang saya benar -benar menyempit sekitar 10cm。Semua celana saya sebelumnya berkecimpung。Semua sabuk tidak dapat digunakan kecuali Anda memotong 10 cm.。Ketebalan lemak subkutan di sekitar tombol perut tidak jauh berbeda、Di bawah itu、Lemak yang terkadang mencondongkan tubuh ke depan sangat menyakitkan telah menghilang.。Bahkan jika Anda terjebak dalam pemeriksaan metabolisme、Saya tidak terlalu gemuk、Saat saya memakai celana panjang、Di sisi lain, saya merasa tubuh saya terlihat sebelum pemeriksaan。

Perubahan paling menyenangkan yang belum pernah saya harapkan、Kebutuhan akan "pil tidur" tidak lagi diperlukan.。Saya sudah menulis tentang "sindrom ledakan intra-head" sebelumnya、Singkatnya, gangguan tidur saya yang keras kepala dan berarti benar -benar menyakiti saya sejak lama.。Itu、Akhirnya sebulan terakhir、Saya mulai tidur tanpa meminumnya (hanya sebulan)。Ini mungkin efek berjalan。
Awalnya, tujuan diet saya (kedua) adalah、Itu untuk putra saya yang gemuk juga。Setiap anak、○○ dilarang、Anda harus melakukan ○○、Saya peka terhadap kata -kata dan bimbingan yang penting (saya sendiri).。Terlebih lagi, saya menderita sindrom metabolik、Itu saja、Orang seperti ini、Bahkan jika Anda mengatakan itu, Anda tidak akan dapat mendengarkannya。Jadi、(Tentu saja, kesehatan Anda adalah prioritas utama Anda) Saya pribadi menyadari dan menunjukkan efek diet.、Bahan yang terlihat di matanya、Dia juga berusaha menjadi semacam kelinci percobaan.。

Di venue untuk pemeriksaan sindrom metabolik、Ada imitasi "massa gemuk" berlabel "1kg" dan "3kg" untuk dilihat.。Saya diam -diam meletakkan "3kg" di tangan saya、Saya meletakkannya di perut saya。"Bobot malang yang berat (jika ini emas atau platinum! Tidak apa -apa jika terlalu tinggi untuk berdiri)"。Itu 2、Tiga dari mereka telah menghilang dari tubuh saya - betapa nyamannya rasanya、Rasanya seperti kegembiraan mendaki ketika Anda berdiri di atas terus berlanjut.。
Saya tidak pernah ingin meletakkan dua dari mereka di tubuh saya lagi.。Itulah keadaan pikiran saat ini。

Kekerasan banyak orang

Sunset yang menonjol。Ini seperti akhir dunia ini (2021/06/21)

Ada penilaian untuk pameran seni。Menurut "akal sehat" dunia (Jepang?)、Rupanya, banyak seniman "tidak biasa."、Dia sedikit ragu dan dikatakan sebagai "orang yang aneh."。jika、Jika akal sehat itu benar、Karya -karya yang dipilih oleh orang -orang itu、Pemandangan di mana akal sehat orang mengangguk wajah mereka dan wajah mereka yang meyakinkan adalah konyol。
Di masa lalu, ketika datang ke pameran seni yang sedikit lebih besar, tidak ada seniman sama sekali dalam pemeriksaan.。Mungkin dia akan menyukai pelukis yang dia tahu?、Dia "mengejutkan" ini karena dia berhati -hati untuk tidak melihat publik sebagai cara berpikir (saya tidak tahu mengapa dia berpikir itu hanya berlaku untuk seniman).、Novelis、pengkritik、Direktur atau kurator museum、Terkadang politisi bergabung。
Hasil ulasan (teks) masuk akal、Apa yang kamu lihat?、Saya tidak bisa mempercayainya dengan mudah。Tentu saja, saya tidak akan mengatakan sesuatu yang tidak konvensional, seperti seorang novelis atau politisi, bahwa seni itu tidak akan jelas.、Tidak ada gunanya memprotes itu。Ini karena kita tidak bisa menjadi mayoritas orang yang memiliki pendapat artis yang tidak konvensional.。

Apakah mayoritas selalu benar?、Jika Anda mengatakan itu, banyak orang mengatakan bahwa itu bukan masalahnya.。tapi、"Tapi" berlanjut。"Tetapi、Bukankah sebagian besar benar? "。dalam hal ini、Kata "benar" dan "akal sehat" sangat dekat、Menurut saya。
Akal sehat bisa tidak konvensional di beberapa waktu dan tempat.。Sampai relatif baru -baru ini, di Jepang, buang air kecil di jalanan adalah akal sehat.。Menurut buku itu, ini benar bahkan untuk wanita dewasa di periode edo.。Saat Anda menonton drama periode、Banyak tongkat bambu sering dinaikkan di dinding rumah.。Rupanya ruang segitiga yang dibuat di sana digunakan sebagai semacam toilet sementara.。Di negara ini, nozel kecil sekarang secara otomatis mencuci anus、Dia。
Karena buang air kecil berdiri adalah akal sehat、Hukum dan pendidikan yang melarang kebutuhan ini untuk "ganda" "kebenaran"。

Apa pekerjaan mayoritas?、Mencoba menunjukkan bahwa ide -ide kami benar dalam angka、Dorong orang lain untuk setuju。Karena kami masih di sekolah dasar、Misalnya, pertemuan kelas telah memutuskan berbagai hal melalui suara mayoritas.。Karena pendapat mayoritas diadopsi、Orang dengan ide mendiskusikan ini dan membujuk orang lain.、Pendapat saya、Dapatkan Ide Anda Kembali、Dengan kata lain, mereka mencoba membentuk mayoritas.。Atau, dengan memberikan pendapat itu, mereka mencoba untuk berada di bawah payung mayoritas.。di suatu tempat、Saya telah diajari sekitar setengah dari kata demokrasi.、Bahkan, saya telah berulang kali belajar bagaimana menggunakan "wajah yang berbeda menggunakan kekuatan" yang mengatakan "angka adalah kekuatan."。

"Tetapi、Bukankah sebagian besar benar? "Saya juga berpikir begitu、Saya telah mengikutinya。Tetapi、Baru -baru ini, "banyak" dan "akal sehat" telah menjadi ancaman。
Di dunia seni, tidak ada nilai yang ada selain "individu" (meskipun tidak ada pelukis yang secara pribadi akan mengidentifikasi sebagai seniman di tempat pertama).。100Bahkan jika ada pelukis orang、Tidak ada pelukis yang mengira semua orang sama。itu sebabnya、"Menggunakan kekuatan sejumlah besar" = benar -benar tidak berdaya untuk kekerasan。Ini luar biasa di tengah pandemi covid-19、Inti dari ini adalah apakah ada korona atau tidak、Apakah Anda menyadari bahwa semacam agama kultus yang percaya "banyak yang benar" mengendalikan dunia、Kenyataannya adalah bahwa mayoritas orang yang berpura -pura tidak memperhatikan dan berusaha untuk tetap mayoritas。