Povečana moč prstov、Začel sem »rehabilitacijo« z ljubiteljsko terapijo.。dva močna prsta、To je razteg, pri katerem obrnete levi in desni sredinec nazaj.。Čeprav se imenuje "amaterska terapija"、To je nekaj, kar zdravnik priporoča na internetu kot učinkovito.。Če poskusite、Moji prsti postanejo ravni, čeprav le začasno.、Po tem nisem čutil nobenih posebnih bolečin.、Zanašam se na občutek, da nekako izgleda dobro.。
2Pred letom ali dvema sem šel k lokalnemu ortopedu.。Oba primera sta bila diagnosticirana kot "tendonitis".。Ovojnica, ki teče skozi kito prsta, je degenerirana.、To pomeni, da vnetje nastane zaradi trenja s kito.。Vzrok za to naj bi bila prekomerna uporaba、Ko sem bil preobremenjen s slikanjem, ni bilo nič.、Ker sem veliko delal na računalniku.、Najprej sem mislil, da je revma。Nikoli se mi ni zdelo, da premočno uporabljam prste pri uporabi računalnika.。Moj vzmetni prst se je okrepil in odšel sem na kliniko.、Takrat sem izvedel, da je tendonitis precej napredoval.。
Pridobite mazilo、V okviru rehabilitacije sem opravila zdravljenje z lasersko svetlobo.、Čeprav sem veliko časa preživela na kliniki, nisem čutila nobenih učinkov.、2~Nehal sem po 3 mesecih.。
Narišite sliko velike velikosti、Vaši prsti se premikajo drugače kot pri uporabi računalnika.。Obstajajo velike razlike v načinu uporabe sile.、Je popolnoma drugačna od tipkovnice, na katero preprosto pritisnete.。na koncu、Je to neke vrste "masaža"?、Nekako je dober občutek。narisati sliko、Tudi če kdaj preobremenim prste,、Obstaja veliko različic uporabe、Spoznanje, da ni enega vzorca。
torej、Zdelo se mi je, da bi se spet poskušal raztegniti.。Če pogledamo referenčni primer、① Ukrivljeni prsti：102 seriji po ~30 sekund x 20-krat zjutraj in zvečer = 30 sekund za skupno 20 minut ② Upogibanje prstov：102 niza po ~30 sekund x 20-krat zjutraj in zvečer = 20 minut。40 minut skupaj。Samo za eno stran traja 20 minut.、Dejansko je daljši od laserskega zdravljenja (7 minut).、Ni "čakalne dobe"。
Nadaljujte vsaj 2 meseca。Moram pozabiti、Prosimo, da nas občasno obvestite。
