リハビリ

Apple-たそがれ(制作中 8/15)下半分考えを練り直しているところ

手指の強張りが強くなり素人療法で“リハビリ” を始めました強張りの強い2本の指左右の中指を逆ぞりにするストレッチです“素人療法” とはいってもネット上で効果があるとお医者さんが勧めているものですやってみると一時的にせよ指が真っ直ぐになりそのあと特に痛んだりもしないのでなんとなく良さそうだという感覚が頼りです

2か所の整形外科へ行ったのが1~2年前どちらも判定は「腱鞘炎(けんしょうえん)」指の腱を通す鞘(さや)が変質し腱との摩擦で炎症を起こしているということです使い過ぎが原因とされますが絵画制作で酷使していた頃は何でもなくパソコン作業が多くなってからなので最初はリウマチかと思いましたパソコンでは指を酷使する印象が自分では全然なかったのですばね指が強くなってクリニックに行ったのですがその時点でで腱鞘炎としてはだいぶ進行していたことを知りました
 塗り薬を貰いリハビリとしてレーザー光線を当てる治療をやったのですがクリニックでの時間を費やす割には効果を感じることができず、2~3ヵ月で止めてしまいました

大きなサイズの絵を描くと指がパソコンの時とは違って様々な動き方をします力の入れ方も大きな強弱があって単純に押すだけのキーボードとは全然違います。В крайна сметка、それが一種の“マッサージ” になるのか何となく気持ちがいいのです絵を描くのは時に指を酷使する瞬間はあっても使い方が変化に富みワンパターンにならないことを再認識

Така че、あらためてストレッチをやり直してみようという気になりました参考例を見ると①指反らし:10~30秒×20回を朝夕2セット=30秒なら全部で20分 ②指曲げ:10~30秒×20回を朝夕2セット=同20分 とあります全部で40分片方だけでも20分ですからレーザー治療(7分)よりはむしろ長いのですが「待ち時間」がありません
 最低2ヶ月は継続忘れなければときどきご報告いたしましょう

Удари и бягай

Apple-Twilight CG допълнения в ход

Летния гимназиален бейзбол на стадион Ханшин Кошиен。Време за гледане、Нямам време да слушам радиото、В крайна сметка загубих интерес към резултатите.、Изведнъж чух фразата „удари и бяга“ по новините.。Мисля, че става въпрос за бейзбол в гимназията.、Ако слушате отблизо, ще чуете за войната в Украйна.、Това беше HIMAS (ракетна артилерийска система с висока мобилност), предоставена от Съединените щати.。

Украинската армия се бори с офанзива за обръщане.、Изглежда, че това е най -използваното оръжие.、За моя изненада темата беше, че „загубите не са потвърдени“.。Това означава, че нито един не е загубен.。Дори резервоарът Leopard 2 влезе в Украйна с много фанфари.、Няколко автомобила вече са съобщени за загубени.。Освен ако другият човек просто стои там в замаяност.、Колкото и да е добро оръжие, то все пак ще причини някакви щети.。Дори другият човек、Защото се борим с най -новите оръжия.、Нулевите загуби е трудно да се повярва.。

Мисля, че това е така нареченото „Императорско съобщение за централата“.、Явно не.。Причината е „удари и бягай“。Въпреки това е малко по -различно от бейзбола、Има тактика, наречена `` бягане (бягайте) веднага щом стреляте. ''、Очевидно това е основната причина за „нулева загуба“。Heimas работи на гуми、Той е поставен на така наречената стартска подложка с форма на камион.、GPS-ръководена ракетна система。Недостатъкът е, че не можете да шофирате без пътища.、Отстига 30 секунди от пристигането на местопроизшествието до потвърждаване на целевата позиция с GPS、2Отнема 30 секунди след изстрелването на куршума, за да върне платформата в първоначалното си положение и да се премести.。С други думи, отнема само около 1 минута от атака до оттегляне.。2Отнема малко време, за да се заредите от началото до края.、4Говори се, че дори ако пистолетът е изстрелян, той може да бъде изтеглена за 3 минути.。Руска армия、Отнема най -малко 90 секунди, за да се потвърди позицията на изстрелване на Heimas.、Отнема още няколко минути, преди да сме готови да изстреляме черупка или ракета обратно.。През това време количката може да остави местоположението с максимална скорост от 85 км/ч.、Изглежда, че може да избегне контраатака.。Наистина хит и бягане。Освен това ще даде на войниците страхотно чувство за сигурност.。на всичкото отгоре、Говори се, че „нулевата загуба“ се постига чрез задълбочено прикриване на информация за мястото на съхранение.。Това е всичко、Всичко, което видях в интернет。

Стрелят се един друг с оръдия、Казано е от една страна, че това е "старомодна битка" наравно с Първата световна война.、Когато чуете това, наистина звучи като съвременна война.。в позиция за стрелба、Не мога да повярвам, че ще бъда застрелян веднага。Скоростта на вашите движения за бягство определя победата или поражението.。Също така да се даде на украинската армия、Значителен брой от различни „гаубици“ (включително самоходни) бяха унищожени (разбира се、(На мястото има и човешка загуба)、Предполагам, че е така, защото той бавно избяга.。Тези няколко минути са разликата между живота и смъртта.。
 Това е безскрупулно, но、Освен това почувствах, че чувството ми за скорост е изостанало от времето.。

ръце

8/12(Сб) Качено

Естествено е да използваме ръцете си всеки ден.、Не само аз, но и повечето хора вероятно не осъзнават, че използват ръцете си в момента.。Единственият път, когато го осъзнавам, е когато временно не мога да го използвам поради нараняване или заболяване.。Или свирене на инструмент и т.н.、Разочарованието, че не мога да движа пръстите си според музикалната партитура、Само ако имах още един пръст за занаяти и т.н.! Предполагам, че е само като се замисля.。

Ръката е、Той е повече от удобен, той е незаменим.、Това изглежда е стената, която разделя хората от другите животни.。Само хората и маймуните имат ръце.。Но、Сигурен съм, че другите животни дори не предполагат, че искат ръце.、Трябва да сте доволни от това.。Защото само хората познават удобството на ръцете.、когато загубиш ръката си、Мисля за инструменти за компенсиране на това、И преди всичко можете да го направите.。Дори "маймуните" не могат да направят това.。

Това е силата на "културата" и "цивилизацията".。Натрупване на идеи и техники、С други думи, история。Ако кажем, че само хората имат "история"、за момент、Може да почувствате, че това не е така.。Но、Какви динозаври са живели в коя епоха?、Хората са единствените, които могат да хвърлят светлина върху измервателната пръчка, създадена от хората.、Ако разберете това, смисълът ще бъде предаден.。Костите на динозаврите са просто "неща"、Това не е "история" сама по себе си.。Динозаврите се вълнуват от откриването на нови кости、Защото създавам „нова история“ за човечеството.。

Ако нямаме помощ、Всичко е "на ръце"、Дори не мога да ям。Дори ако успеете да хванете птица、Ще го глътнеш ли като крокодил?、Дръжте го надолу с краката си и откъснете крилете му с устата си、Преди всичко трябва да се яде „жив“。Или мърша?。както правят повечето диви животни。Или ако не се движите сезонно в търсене на плодове и листа, ще умрете от глад (и ще трябва да ходите).。Вероятно никога няма да можете да ядете риба и т.н.。и、изчезват, без да имат история。
наскоро、Пръстите на ръцете ми постепенно се вдървяват и сгъват.、Започнах да мисля повече за ръцете си.。