إدارة صحتي

新緑の池

お暑うございますわが町(市)でも「7月7日として」は過去最高の 34℃ だったらしいです(たとえ7月6日や7月8日が 38℃ だったとしても)今日は午前中市で行う特定健診(健康診断)に行ってきました皆さんはちゃんと健康管理できていらっしゃいますか?

わたしの健康管理法(!)は重視する項目が子ども時代以来の胃感覚や肌感覚などの「感覚本位」つまり“テキトー”なのですがそれがわたしの身体に合っているようでそれなりに健康だと感じています(「それが危ない」はよく聞く話ですが)

食べ物に嫌いなものは“あまり”ありませんというより毎日似たようなものを食べているのでそもそも嫌いなものは食卓に出ないようになっているからですわたしの育った小さな半農半漁の地域では今で言う「地産地消」の素材本位のものが中心で現在のようなカラフルでおしゃれな食卓などテレビでしか見たことがありませんでした
 今はなんと言っても食卓がビジュアでルいいですよねーそれだけで食欲をそそりますお腹いっぱいになってもキレイなスイーツなどがあると女性でなくてもその色とかたちに誘われて一口だけ試してみたくなります「食欲」があるかどうかは健康管理の大事な観点です健康な身体だからこそ食欲があるわけですからねお腹がすくまでは食べないことも習慣になっています

もうひとつの面精神面での健康管理になると知的な刺激の程度や脳の休息の時間などカロリーを計算するようなわけにはいきませんから事実上コントロール不能です
 この面では私のバロメーターは「睡眠」だけ「睡眠」に関してはいろいろありましたが最近では何の薬も飲まずに眠れるようになっています睡眠障害の原因が分かっていること忙しさに押されて悩んでいる時間が無くなったこと(それはそれで問題だけれど)が今のところ眠れている理由のようです

العصر المسمى "شوا"

2تم الرفع قبل يوم واحد

إن مدى قدرة الشخص على تحمل الفقر لا يتعلق بالفرد فقط.、وقد تكون أيضًا مشكلة في البيئة المحيطة (عفوًا)、فجأة «الفقر» و«الصمود»、هل هو كذلك؟ )。عندما يكون كل من حولك فقراء، فإنك تشارك مشاعرك.、وعلى الرغم من فقرهم المادي، يبدو أنهم كانوا بسيطين عقليًا نسبيًا.。راكوغو ياتسوان、إنه عالم الدب، أليس كذلك؟。هناك سبب واحد فقط يجعلنا قادرين على الارتباط بذلك اليوم.、لأننا "كنا كذلك أيضًا".。

لأنني ولدت بعد الحرب、اليابانيون بعد الحرب العالمية الثانية、السياسة الحقيقية لأمريكا、سمح علنا ​​​​بالوصول إلى الرخاء الاقتصادي、منذ أوائل العصر الحديث، منذ وصول السفن السوداء、نحن نتعلم الحقيقة التاريخية وهي أننا أدركنا فقرنا للمرة الثانية.。
ذلك الفقر、كانت فترة النمو الاقتصادي المرتفع في السبعينيات عندما عمل الناس بجد في ظل سوء فهم مفاده أن الأمر يتعلق بالأشياء المادية فقط.。جيل واحد فوقي。رفع اليابانيون أنوفهم إلى أعلى من الأمريكيين.、ننسى الغنى الروحي、لقد كان أيضًا وقتًا كان فيه الناس مهووسين بكسب المال.。عندما انتهت حرب فيتنام、وبفضل عدم اضطراري إلى خوض الحرب، توسعت جيوبي قليلاً.、بحلول الوقت الذي بدأت فيه النحلات العاملة المتطورة بالتعب قليلاً،、أعتقد أن اليابان وجدت أخيراً المساحة الكافية للتفكير في "الخروج من الفقر" و"ما هي الثروة؟"。

ماذا عن العصر الحديث؟。في أيامنا هذه، لم يعد لدينا حتى القدر الضئيل من "المناورة" التي كانت لدينا في الثمانينيات والتسعينيات، عندما بدأنا بالتفكير، "ما هي الثروة؟"。اليابان لديها ثالث أكبر الناتج القومي الإجمالي في العالم.、لقد بدأنا نتخلف في جميع المجالات غير الاقتصاد.、يبدو أن الوضع الحالي هو أننا لم نعد قادرين على مواكبة العالم.。
 عصر شوا "اقتصادي من الدرجة الأولى"、ويقال إن اليابان لديها سياسة من الدرجة الثالثة.、الآن、وكما أرى، فهو "اقتصاد من الدرجة الثانية".、السياسة أعلى قليلاً من الأسوأ”.。السياسة مثل الهاوية التي لا نهاية لها والتي تستمر في الغرق.、10بعد السنة、30بعد السنة、50,100ولا توجد رؤية لما سيحدث في العام المقبل.。وحتى الرؤية السياسية قد عهدت إلينا من قبل مجموعة تدعى نانتارا كانتارا من أجل توحيد العالم.。إنهم هيسي、ماذا أنجزنا في العصر الذي يستمر مع ريوا؟、ماذا صنعت؟。من بين العديد من الأعضاء الوراثيين、أليس الأمر مجرد ركوب على أصول عصر شوا؟。

كان عصر شوا بالتأكيد أكثر فقراً مادياً مما هو عليه الآن.。هناك أشياء كثيرة الآن。لكن、هذه الأشياء تجلب الغنى الروحي والسلام.、هل نحن على حق؟ كان كل شيء جيدًا في عصر شوا.、أنا لا أقول مثل هذا الهراء مثل الجد باتشان (في الواقع، أنا الجد).、على الأقل للتخلص من الخوف من تفاقم الأمور إذا استمرت الأمور على هذا النحو.、ويبدو أن السياسة تفتقر إلى الأفكار والقدرة على تقديم الرؤية.。لا、ربما ليس فقط في اليابان、ربما بدأ جزء كبير من العالم في التجول.。كان الجميع جيدًا في ذلك الوقت.、أود أن أعيش في عالم حيث لا يتعين علينا أن نقول أشياء مثل。

عالم

"Moon Capsule 2" (2010) بالتفكير في الأمر، كل من الكبسولة والملجأ "مغلقان".

صباح الخير。إنه الآن صباح يوم الاثنين 3 يوليو 2023.。كيف حالك؟。أنا بخير、أود أن أقول ذلك、سيكون أكثر صدقًا أن تقول: "أنا لست مريضًا".。لقد كان الجو حارا منذ أول أمس.、وأظن أن الكثير منكم كذلك.。قد يكون من الصعب بعض الشيء رؤية الأشخاص النشطين جدًا الآن.。

لقد مر وقت طويل منذ أن قيل إن وسائل الإعلام اليابانية فقدت قدرتها على نقل الأخبار.、في الآونة الأخيرة، يبدو أننا لا نستطيع حتى التمييز بين الأخبار وتوقعات الطقس.。気温が30度を越えればニュースになり大雨が予想されると言えばニュース番組の冒頭で取り上げます。علاوة على ذلك،、それを連日ニュースで取り上げることになんの疑問も感じないかのような報道姿勢と視聴の状況にある種の絶望感さえ覚えます
 フランスで18歳の少年を警官が射殺したことを巡って大きな暴動に発展広がっていることを日本ではまるで対岸の火事ニュースではまともに取り上げずあってもごくわずかのようです大谷翔平選手がヒットを打ったかどうかは出場の度ごとにホームランが出ればスポーツコーナーではなく“堂々の”ニュースです「ニュースで世界を知ろう」などとNHKをはじめメディアが子どもたちに呼びかけるその「世界」というのはどんな世界なんでしょうか

من المحتمل、「喜ばれること」こそが少なくともいまの日本では「ニュース」の基準であり定義なのでしょうわたしこそ周回遅れの狭い意味でのニュースジャーナリズムのイメージに囚われているのかもしれませんメディアは企業であり「正義の味方」ではありませんましてや顧客でもない「人々の味方」などではありませんジャーナリズムはその企業の宣伝の一部分でありスポンサーと顧客のご機嫌第一と考えればすべてのつじつまは合うのですそれが「世界」の意味なのでしょう
 「少年よ有名人になれ有名選手になれ金持ちになることが勝者になることだそれが世界というものだ」そういうメッセージなのではないでしょうか

お金がすべてという世界観を少なくとも“世界の”過半数は(口に出すかどうかはともかく)支持しているでしょう。و、その目的は自分だけの世界を「繭作ること」芸術の分野で「自分だけの世界を創る」という言葉の意味とは方向性が正反対ですプーチン大統領がウクライナ戦争を始めた動機(と言われていること)ととても近いと思いますSNSなどソーシャルメディアが情報空間を格段に広げたのは間違いありませんがまさにそのことによって世界は一人一人の繭の中に閉じていくんだなあといまわたしは強く感じています

 ※いつも長くて済みません嫌なことを嫌な気分にならずに済むようにとつい長くなってしまうのです人の気に入ることだけ書きたくなる気持ちも解らないではありません