بالأمس (20 يوليو) كنت في الثلاجة طوال اليوم.。المنزل في الصباح وبعد الظهر。قضاء بضع ساعات أثناء التنقل、استخدم المبرد عند السفر في سيارتك。لا عرق、وبهذا المعنى، شعرت بالتأكيد بالارتياح.、شعرت بألم في الحلق هذا الصباح.。يبدو أنه مصاب بقليل من البرد。
كبار السن لا يستخدمون مكيفات الهواء ويصابون بضربة الشمس.、أسمع أحيانًا أخبارًا عن أشخاص يتم نقلهم بعيدًا.。لا أعرف إذا كان هو نفس سبب هؤلاء الناس.、أنا لا أحب مكيفات الهواء أيضًا.、أنا شخص لا يريد حقًا استخدامه.。أشعر أنني بحالة جيدة، ولكن بطريقة ما لا أشعر بالراحة、الشعور。
حتى في ليلة استوائية、لم أنم أبدًا مع مكيف الهواء طوال الليل.、لقد فوجئ جميع أصدقائي ومعارفي عندما قلت ذلك.。أحدث برودة、حتى لو تركته طوال الليل، فقد يؤذي حلقك.、جسدي لا يبرد أبداً、أليس هذا مبردًا قديمًا جدًا؟ وفي النهاية ضحك علي (رغم أنه كان صحيحا)、حتى لو قمت بتثبيت الأحدث、ربما مثلما كان من قبل、يجب أن تنام وأنت متعرق。
منذ أن كنت طفلاً、حتى في الصيف، كنت أتجنب الأطعمة الباردة قدر الإمكان.。أنا الوحيد في عائلتي。الآيس كريم الخ、بالطبع طعمها لذيذ، ولكن、هل تأكل بضع قطع في السنة حتى لو كانت الأيام حارة؟。بدلاً、تناول الطعام الساخن وشربه مثل الماء الساخن أو معكرونة الأودون على الرغم من التعرق الغزير。أنا لا أشرب الكثير من الماء البارد أيضًا.、من الغريب أنني أستطيع شرب البيرة حتى لو كان الجو باردًا.。
من الواضح أن التعرق هو طريقتي للبقاء بصحة جيدة.。مكان مثل هذه الصورة、أعتقد أنه من الجيد المشي أثناء التعرق.。
