Въпреки че вече е декември, започвам да се притеснявам.、Минаха вече 8 дни。Но、какво правя。
Средното време за сън в приложението за тази седмица е 4 часа и 18 минути.。Това е лошо.、Връща се към кръста ми。Независимо дали спите или не、Имам нужда от повече време да си легна。Дори да лежа и да чета книга、Нямам нищо против да слушам радио или да работя на компютъра си.、Все пак е важно да си легнеш。
Какво съкращава времето за сън、редактиране на видео。След 2 сутринта всеки ден。Дори когато се кача на футона, мнението ми не се променя、Не мога да заспя веднага。Дълбокият сън настъпва към зазоряване。Това казва графиката。И се събуди след 7 часа、Направете някои мускулни тренировки като коремните мускули。За щастие в момента се чувствам добре.、Бъдете внимателни。Както и да е, ако искате да нарисувате картина、Многократно допускане на грешки при редактиране на видеоклипове、Чувствам се някак празен。
В моменти като този всичко, което можете да направите, е да спите。Да си лягаме рано днес (за предпочитане преди да се смени датата)。Главата и тялото ми трябва да са здрави、Реших да повярвам в суеверието, че добрите идеи никога не ми хрумват.。Между другото, приложението казва, че е „нормално“, а не лишаване от сън.。Изглежда, че ако имате дълбок сън за повече от 40 минути, това ще бъде така.。Сигурен съм, че днес пишеше 42 минути.。Приложението казва: „Ще направим предложения за по-богат сън.“。Засега、Бих искал да откажа това.。
