Почти получих "топлинен удар"、Мислех това известно време、Очевидно е било просто „тежка дехидратация“.。Но、Държах се непринудено、Може да съм получил топлинен удар.、Имах опит。
7/31(Вчера) Слънчево。Температура: 36° Работи се на втори етаж на склад с метален покрив。Около 50 точки за шедьовър、10~Около 120 малки парчета с размер 15 бяха свалени от втория етаж.。Жена ми е единственият ми помощник。Свалих снимката отгоре.、Жена ми е отговорна да го опре до друга стена.。Реалното работно време е предвидено да бъде около 1 час.。Въпреки че е на втория етаж, усещането е като балкон и е свързано с първия етаж чрез атриум.。Има един малък прозорец на първия етаж и един на втория етаж.。Стените са изградени от полупрозрачни PVC плочи, свързани със стоманени рамки на скеле.、Много прост склад за строителни материали。спуснете го с помощта на стълба。
Балконът е от страната, която получава слънце.、Там са подпрени около 50 мащабни произведения.。При такива условия температурата трябва да е доста висока.、Носете термометър, за да проверите за опасност。много напитки、няколко смени дрехи、кърпа、часовник。Мислех, че повечето картини са платна.、Всъщност повечето от тях са тежки панели.、Това се превърна в голяма тежест.。
Беше слънчево и горещо、Времето за работа на една сесия е по-малко от 15 минути、След това слезте и рехидратирайте.、Решете 15 минути почивка、Начало на работа。50Скалата на термометъра, която измерва само °, бързо изгасна.。Сякаш、Усещане, че гори、Чувствах се малко опасно、Поради причини, свързани с графика、сила。
пот обилно、слизай、Повтаряща се хидратация。Само още веднъж、Паднах от стълбата, по която започвах да слизам по време на почивката.。отрежете скалпа、Бях силно натъртван между лявото седалище и бедрото.。Лицето ми беше в кръв,、Жена ми беше разстроена, но、Знаех, че съм добре。
Всъщност усетих болката、След изпълнение на всички планирани задачи。Когато се опитах да се върна на мястото, където работеше климатикът、Изведнъж стана трудно да се диша。Ушите ми звучат като под вода、Гласът ми е дрезгав и не го чувам правилно。Тъй като мястото е далече, трябва да пътувам с кола.、можеш ли да караш、За момент се почувствах притеснен。Дори да се върна в по-хладната стая、Дори ако поглъщате студени напитки, съдържащи сол,、Не мога да спра да се потя。3Когато дойде време да смените дрехите си за първи път、Най-после се успокоих。Дотогава почивах 2 часа.。
Наистина не разбирам причината за падането.。Вероятно беше нестабилен.。довърши работата、Въпреки че тялото ми си почива、Преживяването на „бърза дехидратация“, което всъщност ви кара да се чувствате по-зле。Всички、Не подценявайте потта。Не работете, когато е горещо。дори когато、бавно、ще намаля。никога не работете сами。Моля, обърнете внимание。
