細胞トレ / Cell training

Cad a chiallaíonn sé chun pictiúr a tharraingt、B’fhéidir gur cleachtadh coirp níos mó é ná mar a cheapaimid de ghnáth.。Réir dealraimh, díreach ag seasamh, daoine cothromaíocht os cionn 200 matáin ar fud an choirp.。

Toisc go bhfuil mé ag tarraingt pictiúr、Ní hamháin matáin ach súile、úsáideann an inchinn freisin。Toisc go gciallaíonn úsáid d'inchinn do chealla inchinn a ghníomhachtú.、Dá bhrí sin, ní mór níos mó fola a shreabhadh。Tá mé cinnte go bhfaigheann an croí freisin go nádúrtha orduithe den sórt sin ó áit éigin.、Ní mór go mbeadh ról áit éigin sa chorp a rialaíonn sreabhadh fola, cosúil le rialú tráchta.。

B'fhéidir go bhfuil an oiread sin sceitimíní ort go bhféadfadh do chuid nostrils a bheith beagán níos leithne.。Mo lámha agus mo chosa saor in aisce,、Go deimhin, b'fhéidir go bhfuil tú ag brú ort féin níos deacra ná mar is gnách.。Cad faoi do chluasa? ná bí ag obair i bhfad ró、B'fhéidir go bhfuil sé ag crapadh。Coinním siar mo inní ó bheith ag gearán faoin ocras go dtí go n-éireoidh liom é.。Ansin dáileann an t-ae cothaithigh, etc.。Níl aon rud cosúil le workout comhlacht iomlán。Is féidir an rud céanna a rá dóibh siúd a bhíonn ag breathnú air.。Seachas oiliúint muscle、Nach oiliúint cille é?。