Болката в долната част на гърба ми донякъде се стабилизира със седитите.、Въз основа на облачното време през последните няколко дни、Управих се от велосипед няколко пъти.。Независимо дали бързо или бавно、Целта ми е да продължа да педалира за 40 минути.。
Въпреки това,、Ако карате велосипед за един час, обиколката струва 12、3Отидете на Km。На този ден (8/11) се завтечех, когато видях хора, които практикуват кану на регулиращото езерце.。Изглежда обаче готино、Водната повърхност е пълна със зелени водорасли。
Карах и вчера и вчера на 12 -и.。Веднага след завръщането си у дома、Когато измервах кръвното си налягане, докато избърсвам потта си, беше 103-75.、Пулс 116。Настоящата настройка на пулса на Pacemaker е до 120.、Сигурно съм достигнал лимита си по време на упражнението.。По някаква причина беше малко болезнено、Чувствам се освежен и комфортен след душ。